行動・仕事

やりたいことを躊躇してしまうときは、ステップをイメージしてみる

2015年4月26日

  • あなたは今、自分のやりたいことに、100%エネルギーを注げていますか?。
  • あなたは今、自分のやりたいことに、意識を集中できていますか?。
  • あなたは今、自分のやりたいことに、あなたの能力を使っていますか?

もし、そうなら、この先を読み進めないでください。
もし、そうでないならこの先は、あなたのヒントになることでしょう。

 

やりたいことを躊躇してしまうことは、誰にでもあること

なぜ、やりたい事なのに躊躇してしまうのか?

何か、もの事をやろうとするとき、

  • やってみたいけど、躊躇する。
  • やってみたいけど、やれない。

それはあたりまえの感覚です。

躊躇する。やれない。
ということには、理由があるからです。

初めてすることに対しては特にそうで、
どのような結果になるか分からないから、躊躇するのです。

【やってみたいけど、どうも上手く行きそうにない】と思うからやれないのです。

「失敗覚悟でやってみろ!」
「倒産覚悟で起業しろ」

という人もいます。

しかし、最初から失敗することを考えてやる必要はないです。

【やれない】と思っているときは、自分の心の奥にある意識が
「用心しなよ」「あわてるなよ」と言っているのです。

ワタシも長らく、
「やってみたいけど、そのことを突っ走って実行するには、どうもリスクがありすぎる」という思いがあって、ある分野で起業したいと思っていましたが、結局そちらの方向には進みませんでした。

今はそれで後悔はしていません。

「あのときやっておけば良かった」という想いは起きないと思います。
その悩んだ時間があったからこそ、行き着いた<今>があるのを知っているからです。

やりたい事をやれていない時というのは、実はとても大切な準備期間でもあるのです。

 

躊躇している時の解決法

躊躇していることがあったら、

  • その事に対して本を読んだり、
  • セミナーに参加したり、
  • 人から話を聞いたりして、

情報を入手する事から始めましょう。
不安になっている要素を一つずつクリーアーにしていけばいいのです。

躊躇しているときというのは、まだ情報が足りないのです。
情報を集めたり、外堀から攻めるようにじわりと動いて行く。

そうしている内に、

  • やれる道筋のイメージが出来てきて、
  • 一つずつ道筋が出来るようになり、
  • その道筋を実際に一歩ずつ動いていく

というように、なってくるのです。

脳でイメージが出来てくると、
それは一度体験したことになるので、実際に行動する時にスムーズにできるはずです。そして知らず知らずのうちに、【そのやりたい事】にハマってしまっている事でしょう!。

もし違和感があれば、その方向を止めても構わないのです。
無理に違和感があるのに進んでも、違和感のある状態が現実化しますし、一度立ち止まって軌道修正する事も必要になるはずです。

 

やりたい事へと動き出すためにはイメージをする

あなたが、やりたい事はどのような事ですか?。
言葉に出して言ってみたり、紙に書いたり表現してみてください。

【やりたい事を思う通りにするには、イメージする事が大切だ!】

というのは、
成功法則などでいわれているやり方ですが、単に【イメージ】と言われても

  • リアルに映像が浮かびません
  • イメージできません

という方がいらっしゃいます。

イメージというのは、
日常生活で、何かしらのアーティスティックな事をしている方ならイザ知らず、
イメージ?といわれても、??????、となってしまうのではないでしょうか?。

イメージというのは、五感を使って行なう作業です。

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚という、五感をフルに使う作業で、NLP(神経言語プログラミング)をもとにした、コンフォートライフ・コーチングでも理想の自分になる時、誰かを真似たり、自分の状態を変化させたり、目標を決めたり、という時に様々な形で五感を使います。

視覚といっても、リアルに映像がみえるのがいい、という訳ではありません。
聴覚といっても、リアルに音が聞こえる感じがする、という訳ではありません。

【なんとなく、こんな感じがする】でいいのです。

それはもう、イメージしたことになります。

そしてイメージ力を高めるには、あまり頭でイロイロ考えすぎない事です。
慌ただしい日常では、なかなかゆっくりイメージする時間も取れないものですが、なにか悩んで躊躇してしまう事がある時ほど、何も考えない時間を作ることが大切です。

イメージというのは、無意識、潜在意識での働きと繋がっているので、何もしない時程潜在意識と結びついているのです。

  • 散歩してみたり、
  • ゆっくりと温泉につかってみたり、
  • ぼ〜っと音楽を聴いてみたり

という時間を大切にしてください。頭を使わず、ぼ〜っとです。
そうした時間にふと、感じたイメージは、あなたの心の奥から出てきた確かなものです。

 

まとめ

  1. 【躊躇している】ということにも理由がある。
    その間にも、情報を集めたり出来る事を、外堀から固めるように行動してみよう。
  2. やりたい事に対して、五感を使ってイメージしてみる。
  3. イメージするにはリラックスして、考えすぎない時間を作る事。

人は、安心な状態で、気持ちが動いたら自然と身体も動き出したくなるものです。
【躊躇する】ということを前向きに捉えてみてください

 

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