生活習慣– category –

あなたは、夏の暑さをどう乗り切っていますか？この暑さの中を、どのように快適に過ごそうとしていますか？ 7月18日に梅雨明けした関東甲信地方。今年も暑い夏がやってきました。2024年。昨年と同様に暑い日が続くという専門家もいますが、他の地域では体...

あなたは常日頃、自分自身のことに意識を向けていますか？。 やりたいことや欲しいもの 日常生活のあれこれ 仕事の段取りや進捗 などなど。私たちの周りには常に、自分のことと感じていることでも、こうした自分以外の自分の周りにある事象（出来事、モノ...

あなたは、 夢に向かって走っているが、空回りしていると感じる 2020年代後半のスピード感に、心身が追いつかず疲れ気味 タイパ（タイムパフォーマンス）を意識しすぎて、逆に「自分の時間」を失っている 「やりたいこと」はあるのに、日々の雑事にエネル...

こんな方に！なんとなく頭がすっきりしない、考えがまとまらない大事な決断をしようとすると、急に億劫になる部屋や机の上がモノで溢れていて、なんとなく落ち着かないやりたいことはあるのに、なぜか一歩が踏み出せない はじめに あなたの周りにあるもの...

あなたは、家の中がもので溢れかえっていませんか？ ものを片付けたいと思っていても、どこから手をつけたらいいかわからない？ 「何かをやらなければ」と思うけれど、何をしたらいいかと迷うことが多い？ あなたは「いつも何かが足りない」と感じて、もの...

こんな方におすすめ これまでの生き方や人生に悩んでいる人 過去の経験や経歴を活かしたいと考えている人 自分自身のアイデンティティーに悩んでいる人 人生の変化期に一歩前に進みたい人 あなたは、これまでの過去に自分がしてきた体験を、これからの人生...

あなたは、家の掃除やメンテナンス、食事や洗濯、子育て、介護、何かしらの家事を誰かに任せっぱなしにしていませんか？。昭和の時代は、男は外に出て仕事をし、女は家で家事と子育てをする。ということが社会通念としてありましたが、今から考えれば旧弊...

↑写真はイメージです：実際の部屋とはちがいます こんな方におすすめ 断捨離したいけど、なかなかできないと感じている方 どうやってものを片付けたらいいのかと悩んでいる方 部屋に物があふれているものの、やることが多くて片付けられない方 7月になって...

コロナウイルスの影響で、2月の後半から始まった、我が家の食材の備蓄生活。 みなさん、効果的に備蓄していますか？。 元々、我が家は母の影響もあって、調味料や味噌、醤油系のものは少し余分用意しています。 といっても、 醤油は一升瓶で購入 味噌は２...