ライフスタイル

日常生活を快適にする習慣作り。習慣化で心と身体と行動を快適にする方法

家の中にいる時間が多い今だからこそ、オススメすること

3月も春分の日を過ぎ、東京では例年にない速さの桜の開花宣言がありました。 そして、27日の今日は、すでに散り始めた近くの ...

古着の捨て時、処分時、こう考えたら上手くいく!

皆さんは、着なくなった洋服をどうしていますか?。 使わなくなった、布もの製品どうしていますか?。 もったいないから捨てら ...

12月に食べ過ぎで悩まないためのライフレッスン

食べ過ぎにはライフスタイルも影響している 前回は、メンタル的な視点から食べ過ぎ対策をお伝えしましたが、 今回はライフスタ ...

人生は長さなのか?

2017/8/13  

  今日からお盆休みに入り、(といっても、東京のお盆は7月) 親戚が母のお墓参りにと、来てくれました。 母方の ...

めんどくさい日常生活を快適にする工夫の仕方

こんばんわ。塩田マサヨです。 以前告知したダイエットプログラムのリリースが遅れています。お待たせしてしまい申訳ありません ...

季節の変わり目はモノの処分時。スッキリと片付ける事で得られる事

2017/6/15  

こんばんわ。塩田マサヨです。 6月は、モノの片付けとくに衣類や布ものの処分時ですね。 世間的には6月1日が衣替えですが、 ...

環境を清浄にするだけでも、心と身体の状態は変わる

2017/12/5  

こんにちわ。塩田マサヨです。 真冬並みの寒さから一転して、少しばかり暖かさのもどってきました。 昨日は、週明けに出来なか ...

お節を買って、穏やかな年越し

2017/1/2  

あけましておめでとうございます。 塩田マサヨです。 2017年が開けましたね。 みなさまどのような、 年越し&お正月をお ...

なにを得たいのかが分かると、手にすることが加速する

2019/7/24  

  こんばんわ。塩田マサヨです。 来年のスケジュール帳(ダイアリー)はもう手にしましたか?。 私は先ほど伊東屋 ...

快適な本の片付け方法と心の快適さ

こんばんわ。塩田マサヨです。 この数日、探し物をしていたことがキッカケで、本の片付けをしています。 主に、雑誌とか、ムッ ...

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