人生の充実

あなたの人生の質を上げる、納得度の高め方

こんな方におすすめ 自身の生き方に迷いがある方 人生の質を上げたい方 人生の充実感を感じられない方 今、 あなたの人生のあらゆる事に対して、満足していますか? 満足、あるいは、納得をしていますか?。 モヤモヤする イライラする 思うようにいかない 何か充実しない 満たされた感じがしない というような気持ちになっているとしたら、 人生が自分の思うようにならない状態、 身動きが取れずにいる苦しい状態 やりたことがやれずにいる状態 なのでしょうか?。 あなたの置かれた状況は、私にははっきりとわかりませんが、これ ...

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人間関係

「上から目線の人に遭遇した」と感じた時の心の対処法

こんな方におすすめ 上から目線を感じる人に接することが多い方 いつも周りの目を気にしすぎて気疲れしてしまう方 どんな時も自分らしく振る舞いたいと願う方 普段、あなたに対して上から目線で接してくる人はいますか?。 それは、誰ですか?。 どのように、上から目線なのでしょう?。 その時、あなたはどのような感覚になりますか?。 腹が立つ、ムカつく、偉そうにしやがって!、何様!・・・ あなたの感情は、心地よいものとはほど遠く、傷ついたような感覚に陥ってしまっているでしょうか?。 そして、それは嫌な感覚、自分が何か落 ...

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メンタル・意識変化

あなたの理想が、うまくいく模倣&うまくいかない模倣

こんな方におすすめ 理想の自分を手に入れたい方 憧れている人のようになりたい方 イメージする方法を取り入れているのに、うまく行かないと感じている方 私たちが、 新しいことをするとき、 新しい商品を生み出すとき、 すでにあるもの(人)を手本にして、模倣(マネ)することが、最速の成功の近道とされています。 NLP心理学ではモデリングという手法で、憧れる人や理想とする人の仕草を真似ることで、その人のような成功を手にすることが可能であるとしています。 ビジネスの世界でも使われているベンチマークという方法は、商品開 ...

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メンタル・意識変化

自分が好きでもいい・自分を褒めると人生上向く

以前の『自分を好きでもいいじゃない』をタイトル変更、加筆修正してアップしています。 こんな方におすすめ 自分に自信がなく、つい落ち込んでしまう方 周りにすごい人ばかりいて、引け目を感じている方 周りにいる、自分好きにイライラしてしまう方 あなたは自分が好きですか?。 自分のことを褒めていますか?。 そんなこと・・・ 自分はダメな人間 自分は他の人より劣っている 自分は馬鹿だ 自分は何もできない など 自分のことを卑下して考えていませんか?。 それは謙遜からですか?。 自信がないからですか?。 でも、ちょっ ...

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メンタル・意識変化

【なりたい自分】がなかなか叶わなくて辛い時、その理由&対処法

こんな方におすすめ 理想の自分を手に入れたいと、動き出したがうまくいかず精神的に辛い方 目標はあるけど、そのことにモヤモヤとする人 目指す理想はあるけど、どうしたらいいかわからない方 なりたい自分 理想とする自分 目指している目標 そうしたものがあることは、人生を充実させる方法の一つである というのは、あなたもご存知の通りです。 コーチングでも、 目標があること どうなりたいのか ということがあることが、対象の一つの基準となります。 ですが なりたい自分 理想とする自分 目指している目標 があっても、 ど ...

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行動・仕事

【自分のやりたくないことは、したくない!】の裏にある意識をクリアにして、自分軸を確立する

こんな方におすすめ いつも、やりたくないことでモヤモヤ悩む人 あらゆることを、イヤイヤやっている人 いろんなことに対して積極的になりたい人 私たちは、仕事や、生きていく上で、時として 【これだけはやりたくない】 【自分のやりたくないことは、したくない】 というような思考に陥ります。 それでも「やらなければ、生きていけない、給料がもらえない。だから【やりたいくないこと】でも我慢しなきゃ」 それでも「やらないと、日常が回らない。だから【やりたくないけど】でもやらなきゃ」 と言って ストレスの多い仕事、日常を過 ...

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メンタル・意識変化 お金・開運

【お金の循環】それを意識する前に注意すること

こんな方におすすめ お金をいつも使いすぎてしまう人 お金に関するトラブルが多い人 お金にをもっと気持ちよく使いたい人 お金はエネルギーだから、貯めようとばかりしていると、出て行くようになる お金は循環だから貯めるばかりではなく、出す必要がある(使わなければいけない) お金は、出し入れのバランスが大事 ということが言われます。 そうしたお金の法則はいくらでもあり、 共通してあるのが「お金は、循環するものである」という考え方。そして、今のお金の循環の考え方の前提には、「お金を得たい。だから出さなきゃいけない」 ...

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行動・仕事

行動できるスイッチを入れる、メンタルセッティングの方法

こんな方におすすめ 望む行動ができないと悩む方に 行動するには、どうしたらいいかわからない方に 目標達成への行動ができないと感じている方に 以前、 『環境は行動に影響を与えるという心理の法則で、望む人生を手にする行動ができる人になる』というタイトルで、行動する前には、行動する目的に見合った環境を整えることが重要だという内容をお伝えしました。 環境は、空間的なものと、接する人、状況的なもの 全て環境と捉えることができます。 成功法則や目標達成の法則、自己啓発の通例として、【行動することが大切】と言われていま ...

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人生の充実

人生を変える次のステップは、【何かをやめる】ことから始まる

こんな方におすすめ 自分を変えたいと思っている方 人生の変化を起こしたいと感じている方 変わりたいけど、何をしたらいいかわからない方 私たちは、人生を変えたいと思うとき、 〜をしよう 〜を変えよう というように、 今までの他に【何かをプラスする】ことで変わろうとします。 あるいは、 私たちは、自分を変えたたいと思うとき、 あれもしなきゃ これもしなきゃ と、多くのことを意欲で行って変わろうとします。 ですが、 人生を変える時、自分を変えたい時に 一番最初にすることは環境を変えることですが、 その次にするの ...

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行動・仕事

失敗にあるプラスとマイナスの側面を知って、「私、失敗しないので!」になる

こんな方におすすめ 人生を今よりもいいものにしたい方 新しいことにチャレンジしようとしている方 いつも、何をするにもうまく行かないと感じている方 「私!、失敗しないので・・・」 これは某ドラマの名台詞ですが、 失敗は成功の元 失敗のないビジネスはない 失敗はない。フィードバックがあるだけだ など、 多くは失敗について、ポジティブに捉えられています。 つまり、 【失敗は悪いものではない】という前提のもとに、失敗についての理由づけがなされているのです。 果たして、そうでしょうか?。 私自身、「失敗したくない」 ...

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