行動・仕事

望む人生を手にするには目標が大事、それ以上にプロセスも大事

こんな方におすすめ 目標はあっても、なにから手をつけたらいいかわからない方 目標達成のための、プロセス構築を知りたい方 人生を今よりも、いいものにしたい方 望む人生、望む成功を手にするには、目標を明確にすることが大切だと言われます。 NLP心理学ではそうした目標を明確にしていく法則がたくさんありますが、実のところ目標が明確になってもそれだけでうまくいくことはありません。 目標を達成するには、その過程(プロセス)をどのようにするかで結果が変わるりますし、それがわからずに悩む人も多いです。そのため、「こうすれ ...

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行動・仕事

成果をものにするためには、【慎重さ】も大切です

こんな方におすすめ 望んでいる成果を手に入れたい方 迷いがちで行動できないと悩んでいる方 先走りがちで、失敗しやすい方 成功するためには、直感的に判断をすること 早い決断、早い行動がチャンスを掴む ということが言われています。 しかし、今の世の中そうした判断の速さが本当に成功を呼ぶのでしょうか? しかし、本当に、チャンスを掴むのでしょうか?。 そして、 「自分は決断できない」、「自分は行動できない」と悩む方も多いです。 実は、特にここ数年の社会状況を見ても、あなたが本当に望むものを手に入れるためには、慎重 ...

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メンタル・意識変化

問題やアイデアに煮詰まった時の解決法は・・・放置すること

こんな方におすすめ 新しいアイデアが欲しいが、悩んでいる方 発想や問題解決に煮詰まっている方 新しい何かを生み出すのに考えがまとまらない方 あなたは、 何かアイデアを形にしたい時 何か問題を抱えて、解決の糸口を探している時 真剣に考え、 方法を探り、 脇目も振らず、 なんとかしてそれを形にしたり、解決を図ろとしますね? ですが、 そうした煮詰まったとき、一旦それを放置しておくことです。 それが実はいいアイデアや問題解決にとって最善の策だと知っていますか?。 逆に、頑張りすぎると、どんどん上手くいかない理由 ...

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人生の充実

「やりたいことがわからない」時の、「やりたいこと」を見つける心理の法則

こんな方におすすめ 人生の使命とも呼べる仕事を見つけたい方 やりたいことを見つけて人生を充実させたい方 今何をやったらいいかわからない停滞感がある方 これまで、 ・あなたの望むこと、 ・やりたいことをする時に起こりうること に対して何度かその対処法を取り上げてきました。 しかし、そもそも 「やりたいことがわからない」 「何をしたらいいかわからない」 という方も多いのではないでしょうか?。 私たちは、人生の中で時に、自分自身のことであっても「どうしたらいいかわからない」という感情状態に陥ることがあります。 ...

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人生の充実

あなたの人生の質を上げる、納得度の高め方

こんな方におすすめ 自身の生き方に迷いがある方 人生の質を上げたい方 人生の充実感を感じられない方 今、 あなたの人生のあらゆる事に対して、満足していますか? 満足、あるいは、納得をしていますか?。 モヤモヤする イライラする 思うようにいかない 何か充実しない 満たされた感じがしない というような気持ちになっているとしたら、 人生が自分の思うようにならない状態、 身動きが取れずにいる苦しい状態 やりたことがやれずにいる状態 なのでしょうか?。 あなたの置かれた状況は、私にははっきりとわかりませんが、これ ...

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人間関係

「上から目線の人に遭遇した」と感じた時の心の対処法

こんな方におすすめ 上から目線を感じる人に接することが多い方 いつも周りの目を気にしすぎて気疲れしてしまう方 どんな時も自分らしく振る舞いたいと願う方 普段、あなたに対して上から目線で接してくる人はいますか?。 それは、誰ですか?。 どのように、上から目線なのでしょう?。 その時、あなたはどのような感覚になりますか?。 腹が立つ、ムカつく、偉そうにしやがって!、何様!・・・ あなたの感情は、心地よいものとはほど遠く、傷ついたような感覚に陥ってしまっているでしょうか?。 そして、それは嫌な感覚、自分が何か落 ...

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メンタル・意識変化

あなたの理想が、うまくいく模倣&うまくいかない模倣

こんな方におすすめ 理想の自分を手に入れたい方 憧れている人のようになりたい方 イメージする方法を取り入れているのに、うまく行かないと感じている方 私たちが、 新しいことをするとき、 新しい商品を生み出すとき、 すでにあるもの(人)を手本にして、模倣(マネ)することが、最速の成功の近道とされています。 NLP心理学ではモデリングという手法で、憧れる人や理想とする人の仕草を真似ることで、その人のような成功を手にすることが可能であるとしています。 ビジネスの世界でも使われているベンチマークという方法は、商品開 ...

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メンタル・意識変化

自分が好きでもいい・自分を褒めると人生上向く

以前の『自分を好きでもいいじゃない』をタイトル変更、加筆修正してアップしています。 こんな方におすすめ 自分に自信がなく、つい落ち込んでしまう方 周りにすごい人ばかりいて、引け目を感じている方 周りにいる、自分好きにイライラしてしまう方 あなたは自分が好きですか?。 自分のことを褒めていますか?。 そんなこと・・・ 自分はダメな人間 自分は他の人より劣っている 自分は馬鹿だ 自分は何もできない など 自分のことを卑下して考えていませんか?。 それは謙遜からですか?。 自信がないからですか?。 でも、ちょっ ...

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メンタル・意識変化

【なりたい自分】がなかなか叶わなくて辛い時、その理由&対処法

こんな方におすすめ 理想の自分を手に入れたいと、動き出したがうまくいかず精神的に辛い方 目標はあるけど、そのことにモヤモヤとする人 目指す理想はあるけど、どうしたらいいかわからない方 なりたい自分 理想とする自分 目指している目標 そうしたものがあることは、人生を充実させる方法の一つである というのは、あなたもご存知の通りです。 コーチングでも、 目標があること どうなりたいのか ということがあることが、対象の一つの基準となります。 ですが なりたい自分 理想とする自分 目指している目標 があっても、 ど ...

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行動・仕事

【自分のやりたくないことは、したくない!】の裏にある意識をクリアにして、自分軸を確立する

こんな方におすすめ いつも、やりたくないことでモヤモヤ悩む人 あらゆることを、イヤイヤやっている人 いろんなことに対して積極的になりたい人 私たちは、仕事や、生きていく上で、時として 【これだけはやりたくない】 【自分のやりたくないことは、したくない】 というような思考に陥ります。 それでも「やらなければ、生きていけない、給料がもらえない。だから【やりたいくないこと】でも我慢しなきゃ」 それでも「やらないと、日常が回らない。だから【やりたくないけど】でもやらなきゃ」 と言って ストレスの多い仕事、日常を過 ...

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