最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング

こんな方におすすめやりたいことはあるけど、自信が持てない自分ことがうまく言葉にできず泣きたい気分になる人生がなんだかうまくいかない、それは自信がないから？と感じる成功している人のような胸を張れる自信がないと落ち込むあなたは今、なにか、自信が持てない気持ちに陥っていますか？その自信がないのは、どんなことに対してですか？そして自信がないことで、二の足を踏んでいることはありますか？自信がなくて、行動できないと感じていますか？あるいは、自信がないことで、「ふぅ〜っ」とため息をつきたい気分で ...

メンタル・意識変化

【痛み】がある時、人生への意欲を下げる

こんな方におすすめ身体的なしんどさを抱えている方心理的なしんどさをを抱えている方やる気になれないと感じている方意欲的になれないと感じている方あなたは今、なにかやる気が出なかったり、意欲的になれない晴れやかな気分になれず、モヤっとした気持ち考えても、考えても、考えがまとまらないやりたいことはあるのに、一歩踏み出せないなどを感じていますか？。それと同時にどこかに、痛み、不調、不快感を感じていませんか？。私たちは自分自身に、痛み、不調、不快感があるときには、新しいことや楽しいと感じること ...

メンタル・意識変化

悩みを肯定的にとらえると、悩みが人生をプラスに変える

こんな方におすすめ思っていることがうまくいかない、と悩んでいる方悩みを感じているが、どうしたらいいかわからない方悩んでいることに落ち込みがちな方悩みの対処の仕方を知りたい方あなたは、今、人生の中でなにかに悩んでいますか？どうしたらいいだろうどうすべきなんだろう？悩んでる自分に対して、情けなさや自分はダメだという自己卑下におちいっていませんか？「思うようにできない」「ちっとも前に進まない」と自分にダメ出しする。私自身も、そんな経験があります。「人生がうまくいっている人は、悩むこ ...

メンタル・意識変化

「することがない」、「なにをしたらいいかわからない」は幸福度を下げる

こんな方におすすめ「することがない」と悩んでいる方「なにをしたらいいかわからない」と感じている方今、あなたはなにかすることがありますか？家事、育児仕事のプロジェクト多くの人は、多くのやることを抱えて、日々を生きています。それで、充実して、今日も1日やり切った、と充実してすごいるのならあなたはとても幸福度が高いと言えます。しかしながら、その行っている何かに集中して取り組めない時、理想とすることに対して、優先度の違うことに取り組まなければならいない時、うっうつとした気分におちいるの ...

メンタル・意識変化

やる気が起きるのを待っていませんか？

こんな方におすすめやる気が起きない方うだうだ、ぐだぐだで、時間が過ぎてしまう方やる気を起こしたい方「やる気が起きない」「うだうだ、ぐだぐだ」ぼーっとして、いるうちにようやくやる気が湧いて、動き出す。今でも記憶のどこかにある、ソファに長くもたれてようやく動き出した時のこと。以前の私は、一日、なにかを始めるにも「やる気」が湧いてくるのをまってようやく動き出す、という人でした。元気なはずの10代、もしかしたら20代のおちこんでいたときも　そうだったかもしれません。あなたも、そんなことないです ...

人生の充実

生活を犠牲にするのではなく中心におくことで、人生を上向かせることができる理由

こんな方におすすめやりたいことを目指しているが、うまくいっていない方毎日が、仕事や雑事に追われてすぎてしまう方やりたいことを探したいが、なにをしたらいいか悩んでいる方やりたいことをしているのに、お疲れ気味の方私たちは、人それぞれ望んでいる理想の状態があります。その理想を叶えるためには、行動することが重要、しゃにむにそのことに取り組むことつまり、成功するには、望む理想を手に入れるには、睡眠時間を削り、食事時間も削り、そして仕事に没頭することをしなければ、手に入れることはできない。人 ...

お金・開運

【お金で時間を買う】に潜む、小さな得と大きな危険

こんな方におすすめいつも時間に追われてばかりいるいつも時間もお金が不足している出ていくばかりでお金が残らないいつも疲れてやる気が出ない【時間をお金で買う】という言葉を知っているでしょうか？。それを実践している方も多いのではないでしょうか？。【時間をお金で買う】とは、自分が行うのに時間のかかる何かを、お金を出すことでそれを誰かに代行してもらう時間のかかっていることに、ツール（道具）を入手して使うことで短時間で済ませられるつまりお金をかけることで、時間のかかる何かを時短できるお金を出 ...

人間関係

自分は動かず、他をどうにかしようとしていないか？

こんな方におすすめ周りの環境がいつも不快で、周りの人に苛立つ方自分の不快は、決まって周りの人間のせいだと感じている方自分のイライラは、自分ではどうしようもないと感じている方 2023年の8月もおわろうとしているのに、暑い日が続いていますね。皆さんは暑さ対策をどうしてますか？我が家ではエアコンは、１階の居間にのみで出かけて帰ってきたあとの午後から夜10時ごろまで、在宅時は、夕方の夕食どきから夜10時ごろまでONにするというフル稼働にならないよう使っていたものの、昨日8月29日は夏風邪なのか、熱中症 ...

メンタル・意識変化

自分らしく振る舞えない時に、「ありのままの自分」「自分らしさ」を取り戻す方法

こんな方におすすめ会社や学校や家庭で、自分らしく振る舞えない方いつも人に合わせてばかりの方自分の思っていることができない、言えない方自分らしさがわからない方自分らしさとは何だろうか自分が自分らしくいられるとはどのような時だろうか？人は、時に【自分らしさ】というものを求めます。以前、「自分らしさは、その時、その状況で変わるものだ」と言うことをお伝えしました。人は時として、結婚、出産、転職、退職、病気、親の介護や死去、など人生の出来事の中で、価値観や人生の重要度といった変化も起きてき ...

メンタル・意識変化

人生つまづいた時ほど、人を見よ！自分を見よ！そこに必要な情報がある

こんな方におすすめ人生がうまく回っていないと感じる方物事がうまくいかず、つまづいている方気落ちして、なにをどうしたらいいか悩んでいる方自分はダメだ、と自己卑下に陥っている方前回、叶えたい理想は『必要な情報を持っているかどうかで決まる』というタイトルの内容をお伝えしましたが、その情報はノウハウやスキルに関することだけではありません。セミナーや本を読むことは大切ですが、それ以外のところから得られる情報というのも人生を変えるほどの気づきをもたらすものがあります。その情報というのは、過去の偉人や ...