最新鋭心理学NLPで、人生を快適な状態に変えるライフコーチング

こんな方におすすめピンチや困難やトラブルが、頻繁に人生で起きる方ピンチな出来事で、ヘトヘトになることが多い方自分で人生の舵取りをしたいと感じている方あなたはピンチのとき、困難な状況におちいったとき、頻繁に遭遇するトラブルがあるとき、どのような言葉を吐いていますか？「もうだめだ」「もうなにもかも、嫌になる」「はぁ〜なんだかなぁ」「なんで、そうなるかなぁ」「いい加減にして」「大丈夫、なんとかなる」「どうしよう、でも、やらなきゃ「なんとかなる」「負けるもんか」「あ〜あれ食べよう」私 ...

ライフスタイル

暑い夏を乗り切る五原則・わたし編

7月18日に梅雨明けした関東甲信地方今年も暑い夏がやってきました。2024年。昨年と同様に暑い日が続くという専門家もいますが、他の地域では体温超えの38℃、39℃を記録している地域もあるぐらい夏というのはここ数年、仕事にしても日常生活にしてもペースが狂いがちに・・・。こと東京をフォーカスすると、昨年は七月から連日36℃、37℃が連日続き夕立も雷雨もない状態。そうした気温が８月に入っても、９月に入っても続いて、エアコンのない北向きの自室で汗ダラダラで寝起きして、起きてはシャワー、出かけて帰ってはシャワ ...

人生の充実

積極的に「こうしたい！」を見つけるために、必要ないくつかのこと

こんな方におすすめ今、「何をしたらいいかわからない」と感じている方望んでいる「こういしたい！」が思うように実現しない方学んだスキルやノウハウを何に活かしたらいいかわからない方これからの人生で生き甲斐あることをしたい方『「することがない」「なにをしたらいいかわからない」は幸福度を下げる』に多くのアクセスをいただいています。その中にも、「すること」「なにをしたらいいか」を見つけるヒントをお伝えしていますが、「することがない」「なにをしたらいいかわからない」の奥にあるのは、「こうしたい！」という何か ...

メンタル・意識変化

直感に対する捉え方次第で、その先を見誤ることがある

こんな方におすすめものごとの選択を悩まずにしたいと考えている方いつも悩んでしまい、石橋を叩いで叩き割ってしまう方いつも判断がつかずに、モヤモヤとした気持ちで決めてしまう方直感をうまく使いたいと望んでいる方あなたは、直感を大切にしていますか？よく言われているところでは、人生をより良いものにするには【直感】を使うこと人生の成功を手に入れるには【直感】を使うことが大切だとされていますし、あちこちで目にすることでしょう。だから、なにか決める時には「直感で決めています！」という方も多いと思います ...

メンタル・意識変化

【感情】が整うと、人生の中で【理想】や【目標】が整う理由

こんな方におすすめいつも感情に振り回されてしまう方理想はあるがなにから手をつけたら良いかわからない方今よりも人生をより良くしたいと思っている方これまでも、感情状態の大切さはお伝えしてきました。前回の記事でも、私自身これまでの人生の中で“感情”に悩まされてきたことをお伝えしました。だからこそ、もしあなたが、自分の人生をよりよいものにしたいのならこれからの人生で叶えたいことがあるのなら今現在、明確に達成したい目標があるのならあなた自身の感情状態をクリアーにし、整えることがとても大切です。 ...

メンタル・意識変化プライベート

昔の自分は、なぜあれほどまでに悩んでいたのだろう？

昨年来より、comfort senseで提供している無料メールレッスン『五感力を鍛えて自分を知るメールレッスン』の内容改変に取組んでいます。 2016年にこのメールレッスンを開始したのはまだNLP心理学を学び終えてすぐの頃で、今見ると知識としてはとても断片的なものでもう少し深い部分の内容にしたいと思ったことからです。しかし取り組んでみると五感の世界はとても深く、全てを網羅できるわけでもなく、専門家でもないので（一応心理学に関してては9年目のキャリアになるけれど・・）理解するのにも、どこをどう伝えたらいい ...

人生の充実

人生の優先順位づけで、自分の理想にエネルギーを向ける状況を作る

こんな方におすすめやりたいことはあるが、何をしたらいいかわからない方、日々たくさんのやることに追われて、へとへとになっている方やりたいことをやっていれば、理想が叶うと思っている方あなたは今、叶えたい人生の理想はありますか？その理想を叶えるために、何をしていますか？あなたにとって、その理想は一番重要なことですか？それ以外に、優先しなければならないことはありますか？私たちは、生きている間、いろんなことをしなければ生きていけません。生きる上でたくさんやらなければならないこともあります。そうし ...

行動・仕事

行動することが実現力を高める理由、そして行動する方法②

こんな方におすすめなかなか行動できないと悩んんでいる方行動が大事と分かっていても、今ひとつ行動できないと悩んでいる方行動できる人になりたいと望んでいる方成功するためには、行動すること夢の実現のためには、行動することよく言われている、成功法則としてあるのが「行動すること」です。このとき、付随してあるのが、行動、行動、とにかく行動、何が何でも行動、というような、大量行動をイメージさせる表現がほとんどではないでしょうか？。それを見て、「自分はこんなふうには行動できない」「行動できなくて落ち込む」「 ...

行動・仕事

行動することが実現力を高める理由、そして行動する方法①

こんな方におすすめ行動が大事と分かっていても、今ひとつ行動できないと悩んでいる方そもそも、何を行動したらいいかわからない方行動できる人になりたいと望んでいる方成功するためには、行動すること夢の実現のためには、行動することよく言われている、成功法則としてあるのが「行動すること」です。このとき、付随してあるのが、行動、行動、とにかく行動、何が何でも行動、というような、大量行動をイメージさせる表現がほとんどではないでしょうか？。それを見て、「自分はこんなふうには行動できない」「行動できなくて落ち込 ...

メンタル・意識変化

成功要因の一つ・【素直さ】が必要な理由

こんな方におすすめ叶えたり理想があるが、今一つうまくいっていないと感じる方これからの人生で、自分の理想を叶えたい方「あれもこれも」とやっているが成果を感じられない方素直さが成功要因の一つと知っているが、人に服従するようで抵抗感を感じる方「成功者の人は、素直」な人が多いということを、どこかで成功法則を唱える人や、自己啓発本などで聞いたり見たりしたことがありませんか？あなたも、どこかで見たり、聞いたりしたことがありませんか？。成功の定義は、ビジネス的なことや大金を手にすること以外にも、大きな ...