美容・健康
ライフスタイルの中でも特に、性別問わず美容と健康は欠かせない重要ポイントです。自分で自分を癒すセルフヒーリングや美容、健康、腸を元気にしてメンタルや健康に影響する腸活などについて記しています。
-
-
自分のコンディションを整えることは、理想を叶えるためには何より大事
こんな方におすすめ 体の調子がなんとなく良くないと感じている方 食事や自分のことは後回しで、とにかくやりたいことに邁進し ...
-
-
心と体のクールダウンタイムを持つ
命に関わる猛暑から、ほっとする涼しさになってすること 9月に入って自分を取り戻すことに意識を向ける 7月の猛暑、8月の寒 ...
-
-
羽生結弦選手に学ぶ 身体の不調がある時にいい状態を取り戻すには？
平昌オリンピックが開幕しました。 ここ数日は男子フィギュアの試合に釘付けになっています。 その中で、男子フィギュアスケー ...
-
-
嗅覚の衰えは人生の衰えにつながる 五感を鍛える重要性
2018/1/20 五感
loilamtan / Pixabay こんばんわ、塩田マサヨです 先ほどNHKの『ガッテン』を居間で用事 ...
-
-
９月に入って咳き込んでいる人いませんか？
2017/11/27
eak_kkk / Pixabay こんばんわ。塩田マサヨです。 暑さ寒さも彼岸まで。 昨日は暑かったのに、 また今日は ...
-
-
体験によって生じるビリーフが、健康をも左右する
Wokandapix / Pixabay こんばんわ。塩田マサヨです。 ここ数日の東京の空気感はのんびり、 ...
-
-
ポジティブな変化を起こすシンプルな方法
2017/8/4
こんばんわ。塩田マサヨです。 この一週間ばかり東京は、急に涼しくなりましたが、 猛暑というのは結構しんどかったです。 髪 ...
-
-
音や言葉の響きに癒されるということがある
今日で３月も終わり。 母の開眼法要で一区切り、世の中は年度末で、自分は誕生日で、という３月31日です。 今日は昨年からの ...
