2018年1月のセッション予定を調整中です。

 

こんにちは。塩田マサヨです。

 

もし、今、あなたが

  • 自分の生活習慣を改善したい
  • 人間関係に悩みを抱えている
  • 人生の充実感をもっと得たい

 

としたら、

コンフォートライフコーチングはおすすめです。

 

あなたを快適な(コンフォート)な状態に導き、人生や生活をより豊かな充実させたものにするライフコーチング。望ましい生活習慣の構築、人生の目的さがし、人間関係の悩み、という人生の流れを止めてしまう3つの項目からあなたの悩みに応じた問題解決のサポートで、新たな人生の流れを作りだせるようセッションをご用意しました。

 

 

コンフォートライフコーチングは、

あなたの人生の問題を扱います

 

コーチングは、スポーツ選手のコーチをイメージするように、選手が競技において最大限の結果を残すように、技術指導やメンタル面での意欲付け、励ましといった、心身両面での働きかけをする存在として知られています。

 

 

ライフコーチとは
個人の方々のライフスタイルや人生における様々な問題、悩みを解決し、望ましい人生の構築を支援していくスペシャリストとして欧米では広く認知され、一般の方々にも広く活用されています。

 

私たちが人生を歩いていれば、何かしらの問題や悩み、困難な状況に出くわすものですが、自分だけで問題を解決しようとしても、【何をどのように考えたらいいのか分からなくなる】、あるいは、【同じパターンの失敗を繰り返してしまう】という状態に陥ることが多々あります。

 

あるいは、

  • 問題に対して意欲を持って頑張ろうとしても前に進めない
  • 頑張りすぎて無理を重ねて心身共に疲れ切ってしまう

 

ということがあるかもしれません。

 

更には、自分のみならず周りの人たちにも知らず知らずのうちに無理をさせる状況に陥り、自分を取り巻く環境全てにマイナスの影響が出るようにもなります。

 

そうした状態は、果たして幸せな人生と言えるのでしょうか?。

 

私たちは今まで接してきた、社会や、親や、周りにいる大人、学校の先生など、様々な外的環境の影響を無意識のうちに受け取り、思考パターンや行動パターンを決めています。幼い時には親を真似て、生活習慣や人との接し方、考え方のパターンを決めてきました。そうしたパターンを使うことで、成長しながら容易に出来たこともあります。

 

しかし今、モヤモヤとした気持ちを抱えて人生に問題を感じていたら、そうしたパターンのやり方では行き詰まっているのです。人には本来、沢山の選択肢や可能性があるのですが、その従来のパターンだけが正しいと思う時、それは本来のあなたの能力や資質とはかけ離れてしまっている状態なのです。

 

そのように無理に、本来のあなたからかけ離れて行動する事は、とてもストレスを感じてしまい、持っている能力を充分に使う事が出来ないばかりか、人生の不調の沼に陥ってしまうこともあるでしょう。

 

人は、自分のまわりの環境や心と身体が、全てリラックスして快適な状況であれば、本来持っている能力や資質を充分に発揮できるものです。あるいは目標に向かって行動を起こし、能力が足りなければ新たなスキルを修得することにも邁進するでしょう。

 

コンフォートライフコーチングとは、

個人の方を対象にした、ライフスタイルやプライベートにおける目標達成や問題、人間関係での悩み、自分探し、などの課題に関してあなたが本来持っている解決する力をひきだし、人生を自分らしく、コンフォート(快適)に生きることをサポートするセッションです。

 

 

コンフォート(快適)とは
どのようなものか?

 

“新しい事をするには、それまでいる慣れ切った場所(コンフォートゾーン)を飛び出す事が重要だ”

といわれます。「今いる環境がぬるま湯で、緊張感のある新しい環境に行かなければ進化はない」という解釈のこの言葉は、今現在の頑張っている状況に生きる方々にはそぐわないものです。

コンフォートライフコーチングでいう、【コンフォート】は、このコンフォートゾーンで示すコンフォートとは一線を画しています。

 

例えば、無理矢理なにかをやろうとしても、人のアドバイスで無理に動いても、それは本心からの動機ではないために途中で違和感を覚えたり、やっぱりなにか違うと感じて、失敗と感じてしまうことがあるのです。私自身の体験からも、そうした失敗感覚は、気持ちを立て直すのにとてもエネルギーが必要になります。

 

コンフォート(快適)な状態である事はとても大切で、人が心も身体もそして環境も快適な状態であれば、安心感、リラックス感を得られ、自由に自分の人生を変化させる事が出来るのです。自分の人生を100%自分が思う通りに生きられた時、さらに今まで気づかなかった自分の能力や才能、人生の使命と出会うことが出来るのです。

 

 

コンフォートな状態だからこそ

得られる事

 

【人の行動の9割が意志とは関係なく行なわれている】ことが、アメリカのマサチューセッツ工科大学の研究で分かっています。これは、何らかの習慣によってできたパターンによって行動や思考までも決めているということを表しています。つまり、なにかモノゴトや考え方を変えようとする時には、決意や意志だけでは変わらないのです。

 

コンフォートライフコーチングは、あなたの問題や悩みの解決をサポートする事で、更に上にある目的として自らの本来の力を呼び覚まし、望ましい人生を手に入れることを目指しています。

 

従来のコーチングでは、ポジティブな状態への働きかけで、能力開発、行動への後押しをしますが、コンフォートライフコーチングでは潜在意識にあるあなたの本質、能力、資源といった無限のリソースとアクセスし、より深い意識からの変化を促すことで、自然で快適な生き方へとサポートをします。

 

※ここでのリソースとは、潜在意識に蓄積された、いままでの経験からの智恵、本来持つ能力、アイデア、創造性、エッセンス、直感力、オリジナリティー、豊かさ、などのエネルギーや情報を総称したものです。

 

 

コンフォートライフコーチングで

扱うテーマ

 

現在コンフォートライフコーチングでは、人生のテーマの中でも悩みに陥りやすい3つのテーマについて扱っています。

 

その3つとは、【生活習慣の改善】【人間関係の悩み】【人生の目的探し】です。

それらの詳細と扱う事象の例をご案内します。

 

①:生活習慣の改善

 望ましい生活習慣の確立、ライフスタイルの改善のサポートを行ないます。

日常生活は人生の時間の中で大きな割合を占め、その大部分は【習慣化】という慣れきった行動パターンが支配し、新しい事を始めたいのに続かない、生活の中に新しい習慣を取り入れたいがうまく行かない、という事が多々あります。

モチベーションの明確化、イメージワークを中心に行ない、自己成長の法則を使った効果的なアプローチで、新たなライフスタイル、生活習慣の確立をめざしていきます。

 

【事例】

  • 生活の中に新しい習慣を取り入れたいがいつも続かない。

  • いつも時間に追われて、家事と仕事、どれも中途半端になってしまう。

  • モノが片付けられずに、部屋がモノであふれかえっている。

  • 運動習慣を生活に組み込みたいが、いつも続かないで後悔する。

  • 仕事と家事の両立をもっと上手くやりたい。

  • 慌ただしい毎日で自分の自由な時間が取れない。
    など。

 

②人間関係の悩み

家族、異性、友人、会社の人など周りの人との関係性に関わる問題や悩みの改善。

おおよそ人間関係における悩みというのは、【相手が自分の思うようにならない時】、【相手と自分のパワーバランスが調和のある状態ではない時】に起きるのがほとんどです。セッションを通して問題となっている関係性の整理をする事から始め、あなた自身がどうするか、どう変化したらいいのかというポイントをサポートします。

 

【事例】

  • 親子関係の中で子供が思うようにならずにイライラする。

  • 親子関係の中で親とどのように接したらいいか分からない。

  • 友人、知人、に対して遠慮してしまい本音で話せない。

  • 職場の同僚や上司との関係に行き詰まりを感じる。

  • ある特定のパターンの状況になると、周りの人と上手く行かなくなる。

  • 近親者との突然の分かれに対しての喪失感を感じている。

など。

 

 

③人生の目的さがし

人生の目的探し。自分探し。自分の存在意義を見つける。

人は誰でも、どの年齢の方でも、生きてこの世にいるのには目的があって生まれてきています。【何をしたらいいのか分からない】、【今の生活に充実感を感じない】という状態から、今のあなたに必要な人生の充実感を見つけていきます。

 

【事例】

  • いつも新しい事を始めても途中でエネルギー不足の状態になる。
  • 自分の本当にやりたいことを見つけたい。
  • やりがいや生き甲斐を感じて毎日を過ごしたい。
  • 現状に行き詰まりを感じてもっと視野を広げたい。
  • 今の仕事にやりがいを感じられなくなった

など。

 

このように、コンフォートライフコーチング・シングルセッションでは、人生の流れを止めてしまう、この3つの項目に対応するクライアント様の個々の問題の解決をサポートすることで、新たな人生の流れを作りだします。ご自身の問題となっている一番のテーマが、どのテーマに当てはまるのか悩まれている場合はお問い合わせ下さい。事例以外の内容でもセッションは可能です。

 

 

クライアントの変化をサポートする
具体的な方法

 

 

 心理学NLP(神経言語プログラミング)のマインドやスキルを使い、自然な変容を起こすようサポートをします。

1540_32サイコジオグラフィ(心理的位置関係)を使い、あなたとコーチに相互の安心と信頼を作りながら セッションを進めます。

1540_32五感の感覚とそれに付随する要素であるサブモダリティーを使い潜在意識にアクセスすることで、効果的な目標達成、問題解決をサポートします。

1540_32潜在意識に眠るあなたのもつリソース(資質、エネルギー、叡智、経験、豊かさの感覚、など)を呼び覚ます効果的な言葉がけの活用。

1540_32行き詰まりや葛藤を起こす要因の一つとなる、幼少期の体験でできた制限と成るビリーフの解放。

1540_32心理学者・カールユングの提唱したアーキタイプ(元型)、シンボル、メタファーを使い、内面の状態をイメージ化する。

 

などの方法やスキルを通して、目標達成を妨げる要因にアプローチすると同時に、望ましい手に入れたい人生や生活の目標を達成するサポートを行ないます。

いままで気がつかなかった感情に意識が向くとき、モヤモヤとした想いが沸き起こるかもしれません。その時は、あなたが本当の願望、想いに気づくチャンスです。

 

その願望に気づけた時、変化へのスイッチがONになり、あなたの持つ本来の人生が発動されることでしょう。

 

 

お申し込み方法と
詳細

 

コンフォートライフコーチング・シングルセッションで現在取り扱っているテーマは、【生活習慣の改善】【人間関係の悩み】【人生の目的探し】です。 (暫時、テーマは変わる場合があります)

ご自身が悩んでいることで、この3つの項目の中から該当するものをお選びいただき詳細をフォームにご記入下さい。対応するテーマにお悩みの際は、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

日 時

2018年1月のセッション予定を調整中です
もうしばらくお待ち下さい。

 

※ご希望の曜日と時間を下記よりお選びいただきお申し込み下さい。

※セッションやワーク状況により時間が前後する場合がありますので後の予定は余裕を持ってお越し下さい。
◎申し込み締め切りは、           までとなります。

◎申し込みが入り次第、各枠とも受付を終了させていただきます。

場 所

都内ターミナル駅近辺の某所

※お申し込みの方にのみ後ほどご連絡します。

料 金

通常価格:¥24、800(税込み)のところ

期間限定リリース記念 2018年03月31日まで

¥18、000(税込み)

お支払い方法

・銀行振込(三菱UFJ銀行)、または、クレジットカード、PAYPALをご利用いただけます。PAYPALとは

※お支払いの完了とともに申し込みの決定とさせて頂きます。

※銀行振込の場合はお申し込み日より一週間以内にお振り込み下さい。

※期日内に振込の無い場合はキャンセル扱いとさせていただきます。

 

キャンセルポリシー

・お申し込みのセッションをキャンセルの場合は、当方で定めたキャンセルポリシーに準じて対応させていただきます。

・当日キャンセルの場合は、お支払い金額の全額分を頂きます。

・3日前のキャンセルの場合は、お支払い金額の50%分を頂きます

※他日に振替の場合は、振替手数料としてお支払い金額の20%を頂きます

※キャンセル、お振替のご連絡はメール又は電話にてご連絡下さい。

 

その他

・コンフォートライフコーチングは、対面セッションを基本としています。
・スカイプコーチング、電話コーチングは対応しておりません。

・セッション内容の録音、録画はご遠慮いただいております。 

・シングルセッションは1テーマに対して一回完結の単発セッションです。

・人生の中の1つのテーマに関するお悩みに対しての単発(1回)セッションとなります。

 その後リピートでお申し込みいただくことは可能です。

 ・お問い合わせの際は、こちらまで。

以上をご理解の上お申し込み下さい。

 

コンフォートライフ・コーチング
シングルセッション

期間限定リリース記念:2018年03月31日まで

通常価格¥24、800(税込み)のところ

記念価格:¥18、000 

 

◯ただ今調整中です。

・予約状況が立て込みますとフォームに遷移しても予約済みの場合がありますので、お手数ですが、その時はこちらのページに戻ってご要望の日時をお選び直し下さい。

 


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