コーチング
Comfort Life Coachingで行っているのコーチングの考え方や解決法。プログラムや詳細、コーチング内容の補足説明などについて。
こんな方におすすめ 上から目線を感じる人に接することが多い方 いつも周りの目を気にしすぎて気疲れしてしまう方 どんな時も自分らしく振る舞いたいと願う方 普段、あなたに対して上から目線で接してくる人はいますか?。 それは、誰ですか?。 どのように、上から目線なのでしょう?。 その時、あなたはどのような感覚になりますか?。 腹が立つ、ムカつく、偉そうにしやがって!、何様!・・・ あなたの感情は、心地よいものとはほど遠く、傷ついたような感覚に陥ってしまっているでしょうか?。 そして、それは嫌な感覚、自分が何か落 ...
こんな方におすすめ 理想の自分を手に入れたい方 憧れている人のようになりたい方 イメージする方法を取り入れているのに、うまく行かないと感じている方 私たちが、 新しいことをするとき、 新しい商品を生み出すとき、 すでにあるもの(人)を手本にして、模倣(マネ)することが、最速の成功の近道とされています。 NLP心理学ではモデリングという手法で、憧れる人や理想とする人の仕草を真似ることで、その人のような成功を手にすることが可能であるとしています。 ビジネスの世界でも使われているベンチマークという方法は、商品開 ...
以前の『自分を好きでもいいじゃない』をタイトル変更、加筆修正してアップしています。 こんな方におすすめ 自分に自信がなく、つい落ち込んでしまう方 周りにすごい人ばかりいて、引け目を感じている方 周りにいる、自分好きにイライラしてしまう方 あなたは自分が好きですか?。 自分のことを褒めていますか?。 そんなこと・・・ 自分はダメな人間 自分は他の人より劣っている 自分は馬鹿だ 自分は何もできない など 自分のことを卑下して考えていませんか?。 それは謙遜からですか?。 自信がないからですか?。 でも、ちょっ ...
【なりたい自分】がなかなか叶わなくて辛い時、その理由&対処法
こんな方におすすめ 理想の自分を手に入れたいと、動き出したがうまくいかず精神的に辛い方 目標はあるけど、そのことにモヤモヤとする人 目指す理想はあるけど、どうしたらいいかわからない方 なりたい自分 理想とする自分 目指している目標 そうしたものがあることは、人生を充実させる方法の一つである というのは、あなたもご存知の通りです。 コーチングでも、 目標があること どうなりたいのか ということがあることが、対象の一つの基準となります。 ですが なりたい自分 理想とする自分 目指している目標 があっても、 ど ...
【自分のやりたくないことは、したくない!】の裏にある意識をクリアにして、自分軸を確立する
こんな方におすすめ いつも、やりたくないことでモヤモヤ悩む人 あらゆることを、イヤイヤやっている人 いろんなことに対して積極的になりたい人 私たちは、仕事や、生きていく上で、時として 【これだけはやりたくない】 【自分のやりたくないことは、したくない】 というような思考に陥ります。 それでも「やらなければ、生きていけない、給料がもらえない。だから【やりたいくないこと】でも我慢しなきゃ」 それでも「やらないと、日常が回らない。だから【やりたくないけど】でもやらなきゃ」 と言って ストレスの多い仕事、日常を過 ...