コーチング

今、あなたは無性に〇〇を欲しいと思っていませんか？。 今、あなたは気がつくと〇〇を山ほど買ってしていませんか？。 今、〇〇が買いたくて、買いたくてしかたない！？。 それヤバイです！ ※普段、私は、“ヤバイ”という言葉をほとんど使いません。 その状態は、健康状態がダウンするばかりか、メンタル状態までも、まずいヤバイ状態かもしれません。 それは、今の状況が引き起こしている、ある心理の法則によるものです。 もし、今、ご自分が「そうだ！」と感じたらこの先を読んでみてください。あなたのメンタル状態を改善するチャンス ...

あなたは、 ・困難な状況になった時、 ・厳しい選択を迫られた時、 ・辛くても、頑張らなければならない時、 ・自分だけで、何かを決めなければならない時、 どのように、それを乗り切っていますか？。 意志の力？、努力？、精神力？、持っているスキル？、周りの人脈？。 しかし、そうしたものに頼ることもできない時、あなたにエネルギーを与え、あなたの中に本来ある今まで使っていなかった無意識の力を発動させる方法があるとしたら、それを活用しますか？。 【火事場の馬鹿力】という言葉は、 《火事のときに、自分にはあると思えない ...

今、あなたはどのような気持ちを抱いていますか？。 命を脅かされる不安 仕事を失うかもしれない不安 収入を失うかもしれない不安 住むところを失うかもしれない不安 といった、同時多発的な不安に苛まれているかもしれません。 今、新型コロナウィルスの世界的な感染拡大、経済封鎖した諸外国の例や我が国の状況をニュースやネットを通して目の当たりにして、不安や恐れに飲み込まれている方が多いのではないでしょうか？。 新型コロナウイルス に限らず、戦争や株価の暴落、世界恐慌、といった、私たち人間を困難な状況に陥らせる出来事が ...

コロナウイルスの影響で、2月の後半から始まった、我が家の食材の備蓄生活。 みなさん、効果的に備蓄していますか？。 元々、我が家は母の影響もあって、調味料や味噌、醤油系のものは少し余分用意しています。 といっても、 醤油は一升瓶で購入 味噌は２〜４個 ケチャップ１〜２個 白米は使い切る前に10キロ 玄米は使い切る前に２キロ アルカリイオン水は２〜３箱 というように、使用頻度によって数量を調整しつつ、早め早めに購入することにして、多すぎない備蓄を意識しています。 どんな食材を備蓄するか、どんなやり方で備蓄する ...

3月も春分の日を過ぎ、東京では例年にない速さの桜の開花宣言がありました。 そして、27日の今日は、すでに散り始めた近くの公園の桜の花びらが、ガレージに吹き込んできたので掃除に追われていました。 依然として、世の中は、 落ち着かなかったり、ソワソワとしたり という状況ですが、 皆さんはどうですか？。 オリンピックが延期または中止ということが濃厚になってきた3月23日、 小池都知事が、「大規模な感染爆発の際にはロックダウンもありうる」という発言をしていました。 https://news.tbs.co.jp/n ...