コーチング

Comfort Life Coachingで行っているのコーチングの考え方や解決法。プログラムや詳細、コーチング内容の補足説明などについて。

2020/5/28

2020年5月の今、買っていいもの、買っちゃいけないもの

今、あなたは無性に〇〇を欲しいと思っていませんか?。 今、あなたは気がつくと〇〇を山ほど買ってしていませんか?。 今、〇〇が買いたくて、買いたくてしかたない!?。 それヤバイです! ※普段、私は、“ヤバイ”という言葉をほとんど使いません。 その状態は、健康状態がダウンするばかりか、メンタル状態までも、まずいヤバイ状態かもしれません。 それは、今の状況が引き起こしている、ある心理の法則によるものです。 もし、今、ご自分が「そうだ!」と感じたらこの先を読んでみてください。あなたのメンタル状態を改善するチャンス ...

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2020/5/9

困難な状況に立ち向かう時に必要な、パワーアンカーの手に入れ方

あなたは、 ・困難な状況になった時、 ・厳しい選択を迫られた時、 ・辛くても、頑張らなければならない時、 ・自分だけで、何かを決めなければならない時、 どのように、それを乗り切っていますか?。 意志の力?、努力?、精神力?、持っているスキル?、周りの人脈?。 しかし、そうしたものに頼ることもできない時、あなたにエネルギーを与え、あなたの中に本来ある今まで使っていなかった無意識の力を発動させる方法があるとしたら、それを活用しますか?。 【火事場の馬鹿力】という言葉は、 《火事のときに、自分にはあると思えない ...

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2020/5/9

身体的なアプローチで、不安な気持ちを手放す方法

今、あなたはどのような気持ちを抱いていますか?。 命を脅かされる不安 仕事を失うかもしれない不安 収入を失うかもしれない不安 住むところを失うかもしれない不安 といった、同時多発的な不安に苛まれているかもしれません。 今、新型コロナウィルスの世界的な感染拡大、経済封鎖した諸外国の例や我が国の状況をニュースやネットを通して目の当たりにして、不安や恐れに飲み込まれている方が多いのではないでしょうか?。 新型コロナウイルス に限らず、戦争や株価の暴落、世界恐慌、といった、私たち人間を困難な状況に陥らせる出来事が ...

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2020/4/7

効果的に食材を備蓄して、効果的にメニューにするための方法・わたし流

コロナウイルスの影響で、2月の後半から始まった、我が家の食材の備蓄生活。 みなさん、効果的に備蓄していますか?。 元々、我が家は母の影響もあって、調味料や味噌、醤油系のものは少し余分用意しています。 といっても、 醤油は一升瓶で購入 味噌は2〜4個 ケチャップ1〜2個 白米は使い切る前に10キロ 玄米は使い切る前に2キロ アルカリイオン水は2〜3箱 というように、使用頻度によって数量を調整しつつ、早め早めに購入することにして、多すぎない備蓄を意識しています。 どんな食材を備蓄するか、どんなやり方で備蓄する ...

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2020/5/7

家の中にいる時間が多い今だからこそ、オススメすること

3月も春分の日を過ぎ、東京では例年にない速さの桜の開花宣言がありました。 そして、27日の今日は、すでに散り始めた近くの公園の桜の花びらが、ガレージに吹き込んできたので掃除に追われていました。 依然として、世の中は、 落ち着かなかったり、ソワソワとしたり という状況ですが、 皆さんはどうですか?。 オリンピックが延期または中止ということが濃厚になってきた3月23日、 小池都知事が、「大規模な感染爆発の際にはロックダウンもありうる」という発言をしていました。 https://news.tbs.co.jp/n ...

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コーチングがあなたに望む変化をもたらす理由・フラットな視点がある

自分には、悩みを話せる友人がいない 自分のことを話そうとすると、 相手は自分のことばかり話して聞いてもらえない &nbs ...

コーチングがあなたに望む変化をもたらす理由・リアルで具体的な視点がある

2019年07月のコーチングセッション日のご案内をしました。 https://comfort-senses.com/lp ...

コーチングがあなたに望む変化をもたらす理由・選択肢を広げる

2019/7/8  

2019年07月のコーチングセッション日のご案内をしました。 https://comfort-senses.com/lp ...

「飽きっぽくて、何をやっても続かない」と言う人の根底にある原因

「自分は、趣味や習い事、何をやっても飽きっぽくて続かない」 「いろんなセミナーに行ってノウハウを知っても、情報・知識の教 ...

やりたい事をはじめると表れる3つの壁

人が 起業や独立、 仕事のステップアップ、 日常の事、 プライベート(結婚、離婚、など) 趣味の世界でも 自分がやりたい ...

「丁寧な」「ちゃんと」という言葉にモヤモヤする理由

あなたは、ある特定の状況、ある特定の言葉を聞くと、 なんだか辛くなったり、無性にモヤモヤとした感情がわいてきませんか?。 ...

今の生活に満足していてるけれど、人生の目標がなくて不安な時には?

2019/2/9    , ,

人生の目標設定とは何か? 目標設定とはその先の未来に対してするもの 例えば、 結婚して家も購入して、 子供も出来て楽しく ...

ドラマ『陸王』に見る、自分を変える覚悟とは?

イメージは番組サイトからhttp://www.tbs.co.jp/rikuou_tbs/ 2017年は、ドラマを良く見ま ...

人生を望むように変える【快適さ】のレッスン

快適さは人生を自分らしく生きるための基準 一般的な法則で望むようにならない理由 「人生を望むように変えたい」という時、 ...

身体のマイナス状態は、過去の体験が影響している

2018/1/20    , ,

身体の不調を感じる時にしがちなこと 身体の不調は身体をどうにかすればいい? 身体の何らかの不調を改善する時、 もちろん、 ...

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