こんばんわ。シオダマサヨです。
ここ数日温かかったですね〜＠東京。
温かくなると、気持ちも開放的になるし、
体もふわっと緩むので、柔軟性がでて、
あちこち出かけたくなったり、行動力が高まります。
陰陽五行では、
冬の陽のエネルギーから、立春から少しずつ動いていた
陰性のエネルギーに一気に変わります。
陰性のエネルギーは、
解放、拡張、拡散、上昇、柔軟、といった特徴があります。
こうしたエネルギーの動きは、人の思考や行動に影響を及ぼします。
例えば、
- 今までぎゅっと抱えていたものを、手放しやすくなる。
- モノを片付けたり、処分したり、身の回りの物を捨てたくなる
- 行動範囲が広がり、新しい交友関係が広がったり、旅に出たくなる。
- アイデアが柔軟に浮かんで、新しい事をやりたくなる。
- 新しい物を取り入れたくなり、古い縁、腐れ縁を断ち切る。
ということがあるかもしれません。
身体的にもこの時期、様々な排出が現れやすいです。
肝臓や腎臓の働きが活発になり、
冬の間にたまった老廃物質の排出が促されます。
重いウールのコートを脱いで、軽やかな綿のジャケットに変わるように、
春にあわせて身体も変わってきます。
温かくなるとダイエットをしたくなるのも、
春の陰性のエネルギーが関係しているのです。
手放しや、解放が起るということは、
その後に、受けとる事、形作る事、集中、凝縮、という次のエネルギーが起ります。
（マクロビオティックでいうところの、「陰極まりて、陽となる」ですね）
なにか停滞している時、行き詰まっている時は、
心も身体も動きが止まっている状態です。
心が動きたいと思っても、身体が動けない。
身体が動きたいと感じても、心が付いていかない。
ということがあるのです。
そうしたとき程、
季節のエネルギーを知る事で、上手に活用する事が出来ます。
身近なところでは、
モノを片付ける、処分するのなら今がベストシーズンです。
動きやすいことから始めると、
心や身体が一致して快適に行動できるようになります。
人の行動の原理に、【自己創造の原則】というものがあります。
アメリカの心理学者ジョン・ウェインバーグの提唱した考え方で、
どのような感情も姿勢も信念も、
それらを強める結果をもたらす
行動をやめることによって、弱める事が出来る。
とうもので、
つまり、
行動する事で、その動機となった感情や信念を強化することができる。
“動機となる感情が、行動をすることで、
その感情を強める” のです。
不安や恐れから行動すると、不安や恐れを倍増してしまう。
不安や恐れを避けようと行動すと、不安や恐れが二乗してしまう。
逆に、
楽しさや快適さで行動すれば、楽しさや快適さが倍増するのです。
人が手放しや変化を起こしたいと思うとき、
不安や恐れからではなく、
楽しさや快適さをもって行動できたら、よりよい結果を導きだせる。
手放しや、変化がなかなか起こせない時、
季節のエネルギーを知り、上手く使う事。
私たちも自然の一部ですから、
そのエネルギーを取り入れて行動する事は、
とても無理がなく、快適に、変化を起こす事が出来るのです。
私も先週は、要らなくなった食器類を
地元で開催のリサイクルバザーへ物品提供したり、
着なくなった衣類をリサイクル団体に出したりしていました。
数年前には気に入って冬になると普段着にしていたループニットも、
今シーズンはなんだか不思議と着たいと思わなくて、手放しました。
それをよく着ていた頃は、
気持ちももやっとしていたし、悩みがちだったときかも。
それを手放せたというのは、
ワタシ自身も何かしらエネルギーが変わってきたのかもしれません。
まとめ：
春は、こうした陰性のエネルギーを利用して、上手く手放しが出来るときです。
次にいいモノを呼び込むためにも、＜春の手放しシーズン＞を
上手く活用してみてください。