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肺をキレイにすることは美肌対策につながる。そのワケは？
2017/1/22
今日は暖かな洗濯日和だった＠東京です。 午前中はココナッツオイル探しと買い物やらで、歩き回り、 外の空気を吸ってきました ...
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摂るなら質のいい乳製品を選びたい
2017/1/23
乳製品が日本人の体質に合わない。 乳糖不耐性があると話しました。 そうはいっても、 全く全否定するつもりもありません。 ...
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花粉症を防ぐためにやりたい基本的なこと
2017/1/23
こんばんわ。まあさです。 東京でも先週の金曜日から、花粉が飛び始めたと 天気予報で伝えていました。 節分過ぎて立春になる ...
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食材をえらぶ基準。コツは美味しそうと思えるかどうか。
2017/1/24
今日はTV朝日で１８：００から放送の 『相場マナブ』で、世田谷でとれる食材で鍋を作る を放送していました。 お〜世田谷農 ...
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がらりと食の価値観が変わったワケ。変化は身体の感覚から始まる
2017/1/24
↑最近食べた牡蠣のあんかけ蕎麦。牡蠣は亜鉛も豊富です。 こんにちは。まあさです。 今日も快適な身体作りを目指して参りまし ...