ノウハウだけ学んでも、行動できな理由

なにか、やりたいことがあっても
「なかなか行動できない」
ということは誰でもあります。
ワタシ自身も
起業セミナーや本などで学んでも、
思っていた仕事へ踏み出せず、
「自分は行動力がない」と思っていました。
イロイロ頭で考えても、
その先のうまく行くイメージがつかめず、
ずっとモヤモヤとしていました。
思えば、
正義感や熱意だけでしか考えていなかったからです。
「◯◯のために〜〜しよう」
で考えていたため、具体性に欠けていたのです。
行動できなかったのは、
ワタシの中に「上手く行かないだろう」という思い込みも
あったのだと思います。
思い込みがあったので、
その先の上手く行くイメージが出来なかったのです。
頭だけで考えて、
モヤモヤとした思考に陥っている時、
自分を変えたい、新しいことをしたいというとき、
体感できることから行動するのがいいです。
身体を動かすこと＝行動をするのです。
それは、
小さなこと、
自分がやりやすいこと、
過去に上手く行ったこと、
から行動してみるのです。
大きく、いきなり変えるのではなく、
小さいことから行動を変えるのです。
料理をうまくなりたい、
料理が苦手という人も、
という人も、
本は読むけど、上手く行かなくて
それでヤッパリ、苦手。
ますます料理をしない
という方が多いです。
最初から
フランス料理とか、筑前煮とか、
本格的なものを作ろうとして
上手く行かないのです。
料理に慣れていない方は、
野菜を切ることから、素材に触れて、
簡単な料理をすることから始めるのです。
プロでも最初はそこからです。
そんな方におすすめな、
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きんぴらごぼうの作り方
注）このレシピは、個人で楽しんでいただく為に公開しています。
他サイト、紙媒体への転載は固くお断り致します。
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常備菜として作り置きしておけます。
お弁当のおかずにもなりますし、
お肉や揚げを炒めたあとに加えてメインのおかずにもなります。
ちなみに、
ワタシのモヤモヤを解決した行動は、
６年位延ばしていた髪を
ざっくりショートヘアーにしたことです。
そこから行動がす〜っとスムーズになってきた気がします。
今日の１％習慣：
変わりたいけど変われないという時、小さなことから行動しよう。