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日本人の多くが持っている、人生を台無しにする重要な心理的要素
日本人に限らず、現代社会では、 自分らしさを求める意識が低かったり、 自分を大切に思う意識が低かったり、 自分がどうした ...
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不安や心配を払いのけて、成功状態を手に入れるには?
なにか新しいことをする時、 なにか難しい状況に立ち向かう時、 人は 不安や心配を抱きがちです。 あるいは、 精神的に煮詰 ...
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五感の感覚の何かを取り入れて、一瞬でメンタル状態を変える
七月に入ったものの、この時期は、 雨が多く、 湿気がちで 気圧の変化もあって、 体も気持ちも重くなりがちですね。 そんな ...
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やる気がわかないのは、五月病、六月病からも来ている!?
六月に入りました。 ゴールデンウィーク明けの疲れは解消しましたでしょうか?。 前回、やる気がわかない時の対処法をアップし ...
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「変わることは悪いこと」と思っていた私が、変わる事へ意識転換できた理由
昔、殊に20代、30代の頃、 そして、完全にその思い込みを手放せた40代半ばくらいまで、 仕事をはじめとして、 自分の方 ...