冬至カボチャは小豆かぼちゃでほっこりする。

今日は冬至ですね。
太陽をイメージする
黄色い、丸い食べ物を食べる日。
冬至カボチャと柚子。
スーパーではどこでも並ぶこの２品。
我が家も今日は
冬至カボチャを、
小豆かぼちゃ（いとこ煮）にして食べました。
小豆は冬の季節に
腎臓、膀胱を
サポートしてくれる食べ物の一つです。
寒いときは腎臓がフル活動しますから、
負担もかかりやすいんですね。
腎臓がよわっていると
むくみやすさ、
腰の痛み、
頻尿、
眠りが浅い、
何にたいしてもやる気が出ない
優柔不断になる、
決断力低下、
内気になる、
などの状態が出やすいです。
寒いときは、
まぁ、ぬくぬくと温かい部屋で
のんびりとして、やるきがでないもんです。
小豆かぼちゃを食べて、
柚子風呂に入り、
お腹も、心も、身体も
ほっこりとして
温まれば、
元気もでようというものです。
【参考記事】
冬至かぼちゃと柚子で一陽来福！
http://salt-field.seesaa.net/article/411096614.html
柚子茶を作って冬の美肌力、イキイキ力をアップ！。
http://salt-field.seesaa.net/article/411162930.html
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