６月は夏越しの大祓の月。環境、身体、心のデトックを！

６月に入ってはや、６日。
２０１５年も折り返し地点にさしかかっています。
この半年、皆さんにとって
どんな月日だったですか？。
私自身は
パソコンワークにかかり切りだったり、
新しい学びを始めたこと、
環境も少しずつ変わりつつあります。
ご近所でも、
立て替えをしているお家が
やたらと多く、
今年は再生、刷新、変化という
ことを強く感じます。
そんな中、
６月の３０日は
＜夏越しの大祓＞があります。
この半年の穢れを祓うための
神社の神事です。
私もここ数年
ある神社に参拝して、
茅の輪くぐりをしています。
今年は、
ことに再生、刷新、変化
という意味合いが強い年なので、
この夏越しの大祓までに、
もう要らない物、
古いエネルギーのたまった物、
過去のイヤな記憶のある物、
を手放すようにしよう！。
身体も出来るだけデトックスして、
滞りをなくすこと。
メンタル面でも、
ついついやってしまう思いぐせ、
イヤだなぁと思う感情のくせ、
こういうものは、
えいやっと
捨ててしまうのがいいようです。
メンタル面のくせは
なかなか捨てるのが難しい〜
かもしれません。
環境や、身体と
心は繋がっているので、
まずは、
環境、身体をすっきりとさせる。

そうすると、それに合わせて、
メンタル面でも、
「あ〜こんな思いぐせがあったな」
でも
さっぱりしたいから捨てちゃおう。
と出来る場合も多いのです。
メンタルも自分の持ち物のような物です。
自分が捨てる！と
決めないと、だれも捨ててはくれないです。
もちろん、自分だけでつらければ、
プロのセラピストさんの手を借りるのも
ありです。
さっぱりと、新しい半年を迎えるために、
いまから、
環境、身体、心のデトックス
を意識してください。
さあ、私も、
残っている＜大物＞の捨て時がきているのかも。
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０から作るぬか床の作り方
http://taberukoto.com/nukadoko-making/

お腹の善玉菌を増やせば、
お腹の中のデトックスにも大活躍しますよ。
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注）このレシピは、個人で楽しんでいただく為に公開しています。
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