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花粉症にいい発酵食品とは？乳製品はいいの？ダメなの？
2019/4/19
「花粉症には発酵食品を摂るといい」 と言われます。 花粉症の始まるこの時期になると、 良く見かける言葉です。 納豆、味噌 ...
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スキンケアのポイントは季節や肌の調子で使い分けすること
2017/6/19
こんにちは。まあさです。 このところ食べ物ネタばかりでしたが、 キレイ力をアップするには、肌のお手入れも必要です。 ワタ ...
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健康とハッピー度のカギは腸にあり！、増やせよ、満たせよ善玉菌
2019/4/19
善玉菌を増やす方法、腸活、フィトケミカル、腸の働き こんにちは、まあさです。 知れば知るほど、大腸はおもしろいです。 ヨ ...
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幸せホルモンを増やすカギは、腸にあり
2019/4/19
しあわせ〜って、なんだっけ？、なんだっけ？ というCM (byさんまちゃん） がありましたが覚えていますか？。 極端な話 ...
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心の底から健康であると思うことで、健康な自分になる
2019/4/20
インターネットや書籍、TVと 健康に関する情報があふれています。 それだけ 「健康でありたい！」 という人が多いというこ ...