一年のテーマを決めて、満足度の高い一年にする

あなたは、今年一年をどのように過ごしたいと思っていますか？。

そんなの、その時次第だからわからないわ。
と言う方もいることでしょう。

成り行きまかせばかりでは、、周りの状況、周りの人に動かされるばかりとなり、あなたの望むように過ごすことができなくなります。

もちろん、それも間違ったことではありませんし、家族がいれば予測不能の出来事が起きることもしばしばです。

ですが、あなたの時間、あなたの月日は、あなたが自由にデザインすることができるのです。

そうすることによって、一年が終わりに近づいた時、きっといい一年だったと思えるはずです。

その年のあなただけのテーマを決める

テーマとは何か？

新しい年になり、すでに１０日あまりがすぎました。
この間何をしていたのか、ワタクシ。

年末年始を通して、昨年2017年の振り返りをし、
そして新たな今年、2018年のイメージをしつつ、

テーマを決めたり、という作業をしていました。

今年一年のテーマを決めるというのは、
今年一年を周りにふりまわされることなく、
主体性をもって、自分らしく過ごす事が出来ます。

自分の人生を自分の判断で生きる事が出来ます。

デジタル大辞泉によると、

だそうです。

つまり、
一年のテーマというとき、

今年一年のスローガン、
これを行動や考えの基本にしていく

ということ。

年末に「今年を表す漢字」というイベントがありますが、
それを年初に、自分で設定して、行動や考え方の柱に据えるのです。

どうやってテーマを決める？

今一番、あなたが気になる行動、考え方、大切に感じている事
を表す言葉、単語を片っ端から紙に書いてみましょう。

行動、飛躍、発進、スロー、ゆっくり、丁寧、広げる、暖かく、信頼、魅力、美力、個性、自律、創造、無限、変化、学び、楽しむ、親切、冷静、穏やか、

何でもいいです。

言葉が出てこなければ、気に入っている本や雑誌から言葉を探してみましょう。

・街を歩いている時に目につく言葉、
・TVを見ている時に頭に入ってくる言葉、

といったものを書き留めてもいいです。

その中で、ピンと来る言葉を一つ選びそれをテーマにします。
その言葉は、今年2018年を通したあなたの大きなテーマとなります。

ピンと来る、
気になる、

というのは、
無意識が今のあなたに必要な言葉を選び取っているからです。

無意識のパワーは、意識的であるよりも何万倍も強いので、
その言葉が、今年のあなたを導いていきます。

そのテーマに対して具体的にする

そのテーマを、ご自分を取り巻く事柄に対してあてはめて
さらに掘り下げて具体的にしていきます。

（事柄）を　【テーマ】にする。

というように、
例えば、【広げる】というテーマであれば、

（仕事）　を　【広げる】
→具体的には：
担当部署で滞っている事を自分んなりに取り組む
やる事をリストアップしたらソレをどんどんこなす
新しいスキルを学んで仕事に取り入れる

（考え方）　を　【広げる】
→具体的には：
他の人の考え方を知るのに本を読んでみる
他の人と沢山話をする
思いつくかぎりアイデアを書き出してみる

というように、あまり考え込まずに、
思い浮かんだ事をどんどんと書き出してみてください。

書き出すことを、クセにすると、
無意識との会話がスムーズにできるようになります。

私の２０１８年のテーマは【シンプル】

三が日が過ぎた頃、私にふと、
浮かんできた言葉が【シンプル】でした。

（日常生活）　　を　　【シンプル】　にする
→具体的には：
夕食作りをシンプルにする
掃除をシンプルにする
お金の管理をシンプルにする
日常の過ごし方をシンプルにする
時間の使い方をシンプルにする

（お金の使い方）　を　　【シンプル】にする
→具体的には：
要るものには出し、
不要なものには出さない
時は金なりで、時短できることにお金を出す
価値観の合わないことには、出さない
セルフケアのためにお金を出す

（仕事）　　　　を　　【シンプル】にする
→具体的には：
複雑に考えすぎず必要な事を行なう
直感的に思いついた事を行なう
アイデアを出したらすぐに組み立てて実行する

（思考）　　　　を　　【シンプル】にする
→具体的には：
自分のやりたい事、望みに意識をむける
決断に、好き／嫌い　で決める
決断に　やる／やらない　で決める

（ファッション）　を　【シンプル】
→具体的には：
モノトーンの組み合わせにする
着心地、環境、状況にあわせた装いにする

私のテーマですが、いかがでしょうか？。

【シンプル】はふと浮かんだ言葉ですが、すごく今の自分にフィットしていると感じています。
そして、事柄　に関しても自由で、浮かんできた事を挙げていますが、もしまだ浮かんでくるようなら書き足しOKです。

人生を良くするために必要な事とは？

何に対して、どのような事に対して
意識を向けるのか？

ということで、

視点が広がり、
人生の質が変わります。

人生の質！。

それは、自分が自分らしい、自分のための人生を送れるという事。

テーマを設定する事で、
自然と自分の視点が広げることが出来ます。

私たちの世界には、
いままで沢山の制約や思いこみが
張り巡らされていました。

その網の目がほどけ、
制限や当たり前というものが
どんどんと変わってきています。

それによって、
フェイクなものもあらわれますが、

自分の視点を持つ事で、
自分にとって必要な判断、選択ができるようになり
人生の質が変わるのです。

ぜひ、テーマ設定してみてください。