食べる

食べることにまつわる悩み、問題。体調や気分、に関わる食と食べ方について。

めんどくさいご飯作りを快適にする工夫の仕方

今晩我が家は、豚白菜鍋でした。 ↑イメージは以前作った時のものですが、今日はこれにネギも加えて白味噌と練りごま、昆布出汁、顆粒だしで味付けしたものになりました。 ここ最近、今年のテーマがシンプルという ...

食べる事に関して最近重視していること

2018/4/25  

武膳うどん:ゴマネギ肉うどん このところ、九星気学の事ばかりアップしています。 ですが、この気学を知ると、 自然の移り変わり、 心理的な状態、 身体の変化といったこと、 人生の流れ ということにも関連 ...

食べる事に後悔する時、過去の体験の記憶があなたを食べさせる

2018/1/20    , ,

人が食べる時に使っている無意識 食べる事に悩んだり、後悔するのはなぜか? 少し、イメージしてみてください。 あなたは、今、 仕事帰りで駅にいます。 連絡通路を通ると、 そのままデパートの地下食品売り場 ...

制限している食べ物は、意志だけでは止められません

アトピーをはじめとして、ダイエットや なにかしらの健康の悩みを、 食事で改善するように頑張っているのに、 制限している食べ物を食べてしまって、 悪化してしまった。 だから、 【その食べ物を食べないよう ...

12月に食べ過ぎで悩まないための8つのメンタルレッスン

2019/11/1    , ,

これから忘年会シーズンで、飲み食いの増える時期。 そんな時、どのような対策を立てていますか?。 ウコンのドリンクを飲む? 漢方胃腸薬を飲んでおく?。 暴飲暴食を防ぎながら、悩まないようになるメンタル対 ...

【食べる】という事に潜んでいるネガティブな思いこみ

食べる行動のウラには感情がある あなたは、【食べる】という事をどのように捉えていますか? 食べる事に対して、マイナスの意識を持っている時、 食べることは、太るもと 食べることは、意地汚い 食べることは ...

その食べ物を選ぶ、心理的な理由

2017/10/30  

  こんばんわ、シオダマサヨです。 =========================== 突然ですが、 あなたが何かを食べる時、なぜその食べ物を選びましたか?。 その理由を少し考えてみてく ...

何にでも◯◯◯をかける地域と、食べ方に悩む事の共通項

2017/10/10  

vikvarga / Pixabay   こんばんわ、塩田マサヨです。 先日『ありえへん∞世界〜東京VS埼玉VS神奈川・県境バトルスペシャル』 というTVをチラ見していたら、 埼玉県の川口市 ...

「無性に甘いものが食べたい」という感情を落ち着かせるには?

2017/12/14  

こんばんわ。塩田マサヨです。 すっかり初夏の陽気にになりました。 ところで、 甘いものが好きで、止められない ついつい甘いものを食べてしまう 甘いものを食べ始めると、一気食いしてしまう というお悩みが ...

今は、イロイロ食べられるという幸せ

2017/5/11  

  今は、お肉も食べますよ http://shozantei.com/jinbocho.html こんなのとかも https://r.gnavi.co.jp/a835900/menu2/ & ...

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