こんばんわ、塩田マサヨです。
この社会で生きていると、好むと好まざるとに関わらず、
誰かしら、人とかかわり合って生きています。
もちろん、
一人で生まれてきて一人で育っている訳ではなく
親や兄弟、親戚、身近にいる大人、友人、が居る。
接していれば、そうした人たちから、
キツい言葉をいわれることもありますね。
- 「なんでちゃんとやらないの！」
- 「バカなんじゃないの！」
- 「いい加減にやるんじゃない！」
- 「なに怠けてるの！」
- 「真面目にやりなさいよ！」
というような、
人格否定されるような言葉だったりすると、
腹立たしさや、悲しさ、
という感情が沸き起こることもあるでしょう。
まして、身近にいる親や兄弟、親戚人というのは、
自分が親しみを持っている人、
自分が愛情を感じたい人、
自分が信頼を寄せている人、
であるだけに、
自分を否定するような言葉を言われるというのは、
心に深い傷となって、
ずっと記憶に残るものです。
そうした記憶に残る、傷ついた言葉の記憶。
それは、
神経を通って記憶を司る脳の部位＜海馬＞にも
記憶されますが、
その神経が伝達される時、
身体の部位のどこかにも記憶されます。
陰陽五行の世界では、
感情を担当する臓器があり、その臓器に感情が溜め込まれるとされています。
心理学でも、
身体の発する状態は、感情の状態を表現しているという
臓器言語という考え方があります。
言われた言葉に傷つく時というのは、
とても強いインパクトのあることなので記憶に残り、
それは、放っておくと身体や行動にも影響します。
身体の不調を起こす事もあります。
あるいは、
くり返し、くり返し、言われて最初は傷ついていたのが、
それを受け入れる事で、自分を守ろうとするという事もします。
そして、
【自分はそういう人なのだ】という制限のビリーフを創りだします。
例えば、小さな子供が影響力の有る姉、兄などに
「バカだなおまえは！」と言われ続けると、
あるとき、
自分は馬鹿でなければ、この家では生きて行けない
自分は馬鹿でなければ、認められない
と思うようになります。
言葉というのは、それだけ影響力があるのです。
けれど救いなのは、
- プラスの意味を持つ、自分が元気になれる言葉
- 誰かに励まされた言葉、
- 勇気づけられた言葉、
というのも人は必ず持っているのです。
そうした言葉に傷ついたという時、
嫌な過去の体験に対して、
コンフォートライフコーチングでは、
対処するワークを取り入れています。
嫌な言葉の記憶ではなく、よい言葉の記憶に変えて行く事。
つらい記憶や体験をガマンしている事はありません。
日本人は、間違った精神性で
欲しがりません勝つまでは、的にこらえてしまう事が多いのですが、
こらえてしまっていい事はあまりありません。
本当は、
身体も心も、自由になれるということを知ってほしいです。