自分を変える– tag –

環境が変わるとき、身体も一緒に揺れています。 なんとなくモヤモヤする、イライラが続く、お腹の調子が悪い……。 それは、あなたの感受性が環境の変化にきちんと反応している証拠。 おかしいわけでも、弱いわけでもありません。 マクロビオティックでは、...

1. 成功への道を阻む「言葉の誤解」 「成功している人ほど謙虚である」私たちは幼い頃からそう教わってきました。しかし、この教えを真に受けてしまった結果、人生のチャンスを自ら手放し、苦しい思いをしている人が非常に多いのをご存知でしょうか？。な...

私たちは幼い頃から、「努力すること」「苦難を乗り越えること」「少々の我慢は美徳であること」を教え込まれてきました。しかし、どれだけ努力しても心が満たされず、空回りしているような感覚を覚えたことはないでしょうか？。 もし、人生のステージを根...

あなたが今感じているストレスの原因は、本当に「今」にあると感じていませんか？。実は、私たちのストレス反応の多くは、今起きていることではなく、過去の記憶が無意識のうちに引き起こしています。 幼い頃に刷り込まれた価値観、繰り返された体験、誰か...

前回のテキストで今年2026年はどのような年になるのかを、大きな天体の動きのある西洋占星術と九星気学の観点で、お伝えしました。私の本来の専門分野である九星気学（マクロビオティックは陰陽五行が元になっていることから、九星気学についても学ぶこと...

このテキストは、音声配信Stand fmにて音声配信しています。音声でお聞きになりたい方は、下記のリンクをクリックしてください。 放送の内容 日々の仕事や家事、何かに追われる毎日の中で、あなたは「本当の自分」を置き去りにしていませんか？ 本放送では...

新年があけて、一週間が過ぎました。皆さんはもうすっかり元旦モード抜けましたか？。なぜだか社会人になると、新年に今年一年の目標を決めたりしますが、（子供の頃、そんなことをした記憶はないのですけど）ですが、自己啓発や成功法則においては「新年...

メンタル編で心の状態・心理プログラムに変化が起きると、それまでのあなたの行動や習慣を変えたくなる想いが湧いてきます。次に【整える】取り組みは、行動、つまりあなたがどのように振る舞ったらいいのかを決めて、それを行うことです。 あなたの理想が...

あなたは、人生の中で理想とする自分がありますか？ あなたは、人生の中でこれを叶えたいということはありますか？ わたしたちが、人生に変化を起こしたいとき、何かスキルを身につけたり、新しい知識を学んだり、旅をしたり、仕事を変えたり、ということ...