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あなたは、人に好かれたい病がありませんか？ 自分のことをよく思ってもらいたい 険悪な中になって、気まずくなりたくない そうした心理は、誰にでもあるものですが、それによって、 過剰に気を使って、自分でぎこちなさを感じている 会話の中でその人がこ...

あなたは、“今、好きなこと、やりたいことがやれていないために、精神的にしんどい”と感じていますか？。 そして、“好きなことさえできれば、やりたいことさえ自由にできれば、全てうまくいく、いろんなことがスムーズになり成功する！” “好きなこと、やり...

こんな方におすすめ 会社や学校や家庭で、自分らしく振る舞えない方 いつも人に合わせてばかりの方 自分の思っていることができない、言えない方 自分らしさがわからない方 自分らしさとは 何だろうか 自分が自分らしくいられるとは どのような時だろうか...

以前の『自分を好きでもいいじゃない』をタイトル変更、加筆修正してアップしています。 こんな方におすすめ 自分に自信がなく、つい落ち込んでしまう方 周りにすごい人ばかりいて、引け目を感じている方 周りにいる、自分好きにイライラしてしまう方 あな...

誰かの、何かからの、言われた言葉。 その言葉は、 あなたやあなたの周りの人の尊厳や生まれ、命や身体の状態、能力や行動、容姿や服装、に関することかもしれません。 その言葉を発する相手は、あなたやあなたの周りの人のそうしたことに、何らかの事実、...

コロナウイルスの影響で、2月の後半から始まった、我が家の食材の備蓄生活。 みなさん、効果的に備蓄していますか？。 元々、我が家は母の影響もあって、調味料や味噌、醤油系のものは少し余分用意しています。 といっても、 醤油は一升瓶で購入 味噌は２...

なにか新しいことをする時、 なにか難しい状況に立ち向かう時、 人は 不安や心配を抱きがちです。 あるいは、 精神的に煮詰まったり、 極度のプレッシャーに苛まれたり、 という心理状態におちいってしまう。 でもやらなけばいけない。 でも頑張らなければ...

あなたは今、何か願いがありますか？。 あるいは、 人生の目標がありますか？。 その願いや目標に向かって毎日が充実していたら、この先はもう読まなくて結構です。 もし、そうでなかったら、 その願い、目標に向かうことに滞ったり、辛くなったりしていな...

今日で３月も終わり。 母の開眼法要で一区切り、世の中は年度末で、自分は誕生日で、という３月31日です。 今日は昨年からの恒例のパティスリーYu Sasageのシュークリームを頂きました。 （兄が買ってきてくれました〜） 自分の事に時間も取れるようになっ...