食べる– category –

環境が変わるとき、身体も一緒に揺れています。 なんとなくモヤモヤする、イライラが続く、お腹の調子が悪い……。 それは、あなたの感受性が環境の変化にきちんと反応している証拠。 おかしいわけでも、弱いわけでもありません。 マクロビオティックでは、...

コロナウイルスの影響で、2月の後半から始まった、我が家の食材の備蓄生活。 みなさん、効果的に備蓄していますか？。 元々、我が家は母の影響もあって、調味料や味噌、醤油系のものは少し余分用意しています。 といっても、 醤油は一升瓶で購入 味噌は２...

今晩我が家は、豚白菜鍋でした。 ↑イメージは以前作った時のものですが、今日はこれにネギも加えて白味噌と練りごま、昆布出汁、顆粒だしで味付けしたものになりました。 ここ最近、今年のテーマがシンプルというテーマに決めたせいか、 ご飯作りメニュー...

このところ、九星気学の事ばかりアップしています。 ですが、この気学を知ると、 自然の移り変わり、 心理的な状態、 身体の変化といったこと、 人生の流れ ということにも関連している事がわかってきます。 そうした事すべては、 自分がどのように感じる...

人が食べる時に使っている無意識 食べる事に悩んだり、後悔するのはなぜか？ 少し、イメージしてみてください。 あなたは、今、 仕事帰りで駅にいます。 連絡通路を通ると、 そのままデパートの地下食品売り場があり ぶらぶらと観ながら、 他の路線へと向...

アトピーをはじめとして、ダイエットや なにかしらの健康の悩みを、 食事で改善するように頑張っているのに、 制限している食べ物を食べてしまって、 悪化してしまった。 だから、 【その食べ物を食べないようにしたい】 という悩みは結構あります。 私自...

これから忘年会シーズンで、飲み食いの増える時期。 そんな時、どのような対策を立てていますか？。 ウコンのドリンクを飲む？ 漢方胃腸薬を飲んでおく？。 暴飲暴食を防ぎながら、悩まないようになるメンタル対策法をお伝えします。 食べる行動を起こして...

食べる行動のウラには感情がある あなたは、【食べる】という事をどのように捉えていますか？ 食べる事に対して、マイナスの意識を持っている時、 食べることは、太るもと 食べることは、意地汚い 食べることは、病気の原因になる と捉えていないでしょう...

  こんばんわ、シオダマサヨです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 突然ですが、 あなたが何かを食べる時、なぜその食べ物を選びましたか？。 その理由を少し考えてみてください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...