生活習慣– category –

少しずつ過ごしやすい気温になっている＠東京です。 今日は麦茶パックが切れたので、急遽、買い出しにでました。 麦茶ってみなさん飲んでますか？ 我が家は夏になると、麦茶を作りますが、今年はことによく飲んだ気がします。2Lの給水容器に作ってはそれを...

ワタシが初めて甘酒を知ったのは、 なんちゃって〜マクロビオティックを はじめた頃、今程浸透していなくて、 まだお店では手に入りにくかったのもあって、 麹と餅米を使って 土鍋と電気保温器を使って自分で作り始めたのが最初。 麹と餅米が発酵した自然...

人は、なにかしらの制限を作ってしまうと、 他にどんな可能性があるとしても、 それに視点が行かなくなるものです。 食事法もそう。 マクロビオティック がいいだの ヴィーガンがいいだの、 ローフードがいいだの、 それぞれに いい点もあれば、人によって...

この間、 「あ〜ワタシも食べ物の好みが変わったなぁ」 と思う事がありました。 その日は、 父親に朝食の支度をしなくて、 一緒にワタシも食事したんですね。 ご飯、切り乾し大根の煮物、ぬか漬け、みそ汁 というメニュー ワタシにしてはしっかり目の朝食...

今日は、あるビジネスグループで バーベキューの食事会がありました。 バーベキューで定番の 野肉や、野菜の蒸し お肉や野菜、焼きそばなどを こんもりといただきました。 以前だったら 飲み会や、お肉を食べる食事会、 お酒飲んで、ただくっちゃべる みた...

  玄米を炊くのを難しく考えていませんか？ 玄米を炊くのにも鍋の種類が色々ある 今日は、久しぶりに自分の圧力鍋シラルガンで玄米を焚きました。 我が家には他に、フィスラーの６L容量の圧力鍋もあり、こちらは、母親が玄米を焚くときによく使います...

↑イメージは大宮八幡宮より拝借 つい最近、強く感じたこと。 そもそも、 プリンなら、 卵、牛乳（生クリーム）、砂糖 が材料だし、 おまんじゅうなら、 小豆、砂糖、上用粉、大和芋 が材料で、 基本的な材料を使ったもの であれば、 美味しい物なのだ。 そ...

このところ周りの知り合いなど、 風邪ひきの人が多いですね。 今シーズンは６月とはいえ ひんやりとした日も多いです。 風邪や体調不良は、 今までの行動の見直し、身体のリセット です。 要らないモノを 咳、鼻水、痛みを通して 排泄しようとしています。...

夕べは久しぶりに、 消灯したのが２４時も回り、１時過ぎになってしまいました。 インターネットで注文しとかなきゃ、 というモノがあって 遅くなってしまいました。 夜にネットで注文のやり取りすると、 やたら時間がかかってしまいませんか？。 やっぱり...