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こども日の菖蒲湯に入るのは理にかなったこと 節句の行事は中国から伝わったもの 今日はこどもの日。 我が家も小さい子供はいませんが、柏餅をたべて菖蒲湯用の菖蒲を買ってきました。 菖蒲湯は、ちまきと同様に中国から伝わったもので、桃乃の節句に桃の...

今日は、近所のちびっこPちゃんと弟くんの ピアノの発表会にでかけました。 ある日、 「こんどピアノの発表会なんだ〜」 と言っていたと思ったら、 プログラムを持ってきて 「見に来てください」 といい、 「見に来てくれる？」 と段階を踏んで アプローチ...

幸せは、心の持ち様だ、 ものごとの捉え方で変わる。 そういわれます。 それだけを聞くと、 なにやらつらくても、 頑張らなきゃ、 ポジティブシンキングでいなきゃ、 と思いますよね。 ただただ、頑張ろうとしても続かなかったり、 ポジティブに考えようと...

最近は、＜亜麻仁油＞で検索されて、 当ブログにいらっしゃる方もいらっしゃいます。 ありがとうございます 亜麻仁油は、オメガ３脂肪酸を含み、 オメガ３脂肪酸から生成されるロイコトリエン、プロスタグランジンが アレルギー症状である炎症を抑え、免疫...

エドガーケイシーのオイルヒーリング法 ３月に入り、身体が春向きになってきているのを感じます。 食べ物も春向きの食べ物で浄化することを意識し始めましたが、外側からも、ひまし油の湿布をしてデトックスをすることにしました。 ２０世紀はじめにアメリ...

昨日NHKで放送された 『腸内フローラ　解明驚異の細菌パワー』を見ました。 内容は知っていることも多かったのですが、 解説をしていたのが、医学関係の方や研究者の方々だったこと。 つまり、科学的な検証のもとに、 腸が私達の身体の健康や美容、そして...

「花粉症には発酵食品を摂るといい」 と言われます。 花粉症の始まるこの時期になると、 良く見かける言葉です。 納豆、味噌、醤油、酒、キムチ、漬け物といった 食品のなかで、ひときわ目立ってくるのが、 ヨーグルトですね。 あれ？、昨日の避けたい食べ...

インターネットや書籍、TVと 健康に関する情報があふれています。 それだけ 「健康でありたい！」 という人が多いということでしょう。 ４０代の今のワタシは、快調、不調な時はありますが、 ２０代、３０代の頃より心身ともに 健康だと感じています。 ２...

昨日のダイエットと自信話の続きです。 TBS『所さんの日本の出番！』でも言っていましたが、 Dietという言葉は、 日本では「痩せる」という意味にとられますが、 本来は、ギリシャ語の「健康的な食事」「食養」 という意味だそうです。 日本人の女性がダイ...