生活習慣– category –

  こんばんわ、塩田マサヨです 先ほどNHKの『ガッテン』を居間で用事をしながらみていました。 今日は【あなたは大丈夫？“鼻の力”最新報告】というテーマで 嗅覚の衰えによる健康問題と、解決法を扱っていました。   嗅覚が衰えることで起る様々...

食べる行動のウラには感情がある あなたは、【食べる】という事をどのように捉えていますか？ 食べる事に対して、マイナスの意識を持っている時、 食べることは、太るもと 食べることは、意地汚い 食べることは、病気の原因になる と捉えていないでしょう...

  こんばんわ、シオダマサヨです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 突然ですが、 あなたが何かを食べる時、なぜその食べ物を選びましたか？。 その理由を少し考えてみてください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

  こんばんわ、塩田マサヨです。 先日『ありえへん∞世界〜東京VS埼玉VS神奈川・県境バトルスペシャル』 というTVをチラ見していたら、 埼玉県の川口市は、ほぼ東京と言い張って さらには北区、足立区よりも上だと思っている人が多い という隣接する地...

こんばんわ。塩田マサヨです。 暑さ寒さも彼岸まで。 昨日は暑かったのに、 また今日は雨でこの後はぐっと冷え込むとか。 天候の寒暖差が激しかった今年の夏。 【暑いときは暑い成りに、寒いときは寒いなりに】 とつぶやきながら過ごしてきました。 夜は結...

  こんばんわ。塩田マサヨです。 ここ数日の東京の空気感はのんびり、まったり、ゆったりとした感じがあります それは、盆暮れ正月の時期に東京から人が離れているから。 それだけ普段人が集まってエネルギーが過密しているのでしょう。 朝の通勤ラッ...

  今日からお盆休みに入り、（といっても、東京のお盆は７月） 親戚が母のお墓参りにと、来てくれました。 母方のいとこで、亡くなったと知らせた時、 ７６歳の年齢だったと伝えると 「まだ（亡くなるには）若かったよね」と言います。 他にも同じよ...

こんばんわ。塩田マサヨです。 この一週間ばかり東京は、急に涼しくなりましたが、 猛暑というのは結構しんどかったです。 髪の毛を今年に入って放置していて伸び放題でしたので、 まとまらないわ、暑いわ、長いわ、バサバサだわ、と いい加減どうにかしな...

こんばんわ。塩田マサヨです。 以前告知したダイエットプログラムのリリースが遅れています。お待たせしてしまい申訳ありません。 →ダイエットプログラム：【マインドチェンジ・ダイエット】リリースしました。 特に季節の変わり目ということもあり、日々...