食べる– category –

こんばんわ。塩田マサヨです。 突然ですが質問です。 「あなたは食べるものに対して、どのような意識を持っていますか？」 「あなたにとって食べるという行為は、どのような意味を持ちますか？」 普段、私たちはあたりまえの様に食べ物を口にしています。 ...

こんばんわ。塩田マサヨです。 あなたは、なにかの食事療法を取り入れていますか？。 それで、望む状態になっていますか？。 望む状態になっていたら、この先は読まないでください。   食事療法をしているときに陥りやすいこと 本来の目的を忘れてし...

あなたは何か、食事に関して食べ方や主義を持っていますか？。 それは、何のためですか？。 その食べ方で、何が得られていますか？。 このページに来られたといことは、その食べ物への考え方を見直す時にきているのかもしれません。 食べ物といのは、私た...

昨日は雨降りがちだったものの、 このところ、初夏を思わせる気候が続いています。 湿気もなくて、さらりとして過ごしやすいですね。 食べ物も、自然と根菜から、 葉もの野菜、水気の多いナス科の野菜が多くなり、 料理法も、煮物、煮込み系より、 サッと...

↑今はお肉もしっかり食べますよ。 こんばんわ。塩田マサヨです。 ＜快適さ＞がダイエットには必要だとお伝えしました。 私たちは生きているうちに、 さまざまな制限となるビリーフ（思いこみ）を抱えますが、 制限となるビリーフを持っていると＜快適さ＞...

数日前には雷と雹とと荒れた天候でしたが、すっかり、春らしい陽気の東京。 ビリーフチェンジ後の眠気ワールドからようやく脱出してすごしています。 分厚いコートが要らなくなってくると、気になるのが、身体のライン？！でしょうか。 今、『シリコンバレ...

こんばんわ。シオダマサヨです。 今日は、バレンタインデーですね。 特に義理チョコも、自分チョコもしませんけどチョコよりチョコレートケーキ派なので、 また時間が出来たら作ろうかな。 まっ、ワタシは【恋のドキドキより、食い気のドキドキ】ってこと...

お久しぶりでございます。 シオダ　マサヨです。。 冬眠してたのかい？と 言われるでしょうか。 そんな冬眠熊になっていたら、 なんと今日は節分。 旧暦で言えば、大晦日。 豆まきをして その年の邪気を祓うという日ですね。 かつては、花街のエロイ遊びだ...

寒い時に甘いものが食べたくなりませんか？ 陰と陽のエネルギーから食べる欲求が起ることがある この数日、急に冷え込んで来ましたねぇ。 さ〜ぶいっ。 こうした急激な寒さでは 身体も縮こまってしまい、エネルギーも消費するので、モヤモヤと【甘いものが...