新着記事

今日は暖かな洗濯日和だった＠東京です。 午前中はココナッツオイル探しと買い物やらで、歩き回り、 外の空気を吸ってきました。いや〜いい天気でした。 このところ花粉症について書いています。 腸にいい乳酸菌を採る だの、 肺と呼吸器を浄化しよう だの...

乳製品が日本人の体質に合わない。 乳糖不耐性があると話しました。 そうはいっても、 全く全否定するつもりもありません。 人によっては身体に変化の出ない人もいるのです。 それならば、素材のいいものを選んで 摂ればいいと思っています。 実のところ、...

「花粉症には発酵食品を摂るといい」 と言われます。 花粉症の始まるこの時期になると、 良く見かける言葉です。 納豆、味噌、醤油、酒、キムチ、漬け物といった 食品のなかで、ひときわ目立ってくるのが、 ヨーグルトですね。 あれ？、昨日の避けたい食べ...

こんばんわ。まあさです。 東京でも先週の金曜日から、花粉が飛び始めたと 天気予報で伝えていました。 節分過ぎて立春になると、 寒くても植物は春の動きをしているということなんですね。 「鼻むずむずしてきた」 と、先日電車の中で話している人がいま...

昨日から、 NLPプラクティショナーコースのセミナーが始まりました。 ワタシ自身、じっくりと学びの場に浸るのは久しぶりです。 ずっと、食べ物のことをしてきて、 自分にはコレしかないと思ってやってきました。 なぜ今、NLPなのか？と言われれば理由はあ...

今頃ですが、 昨年話題になった『嫌われる勇気』を読んでいます。 書店で平積みされていた時に、なんどか手にして 中をチラ見したのですが、 その時は言葉が頭に入りませんでした。 今頭に入るのは自分に、入る準備ができたのだと思います。 人は意識が向...

こんにちわ、塩田マサヨです。   物には捨て時がある。 捨てることで新しいエネルギーが涌く。 ということを感じたので書いておきます。 今日インターネットで注文したハーフブーツとスリッポンが届きました。 冬はやっぱりブーツが暖かですね。 おと...

↑最近食べた牡蠣のあんかけ蕎麦。牡蠣は亜鉛も豊富です。 こんにちは。まあさです。 今日も快適な身体作りを目指して参りましょう。 人はインパクトある体験や、身体感覚が変わることで、 それまで持っていた、価値観が変わると言います。 ワタシ自身、い...

↑冬はおでんがおいしいよね。この間の我が家のおでん。 こんばんわ。まあさです。 ２月に入って、あと一月半はこの寒さと 付き合わなければいけないんですねぇ。 今のところ、東京はひどく雪も降らずに来てますね。 それにしても 久しぶりに書店で、女性誌...