新着記事
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心と意識変化
「やる気が出ない」のは身体の痛みのせい?心と体のつながりを知って意欲を取り戻す方法
あなたは今、 なにかやる気が出なかったり、意欲的になれない 晴れやかな気分になれず、モヤっとした気持ち 考えても、考えても、考えがまとまらない やりたいことはあるのに、一歩踏み出せない などを感じていますか?。それと同時にどこかに、痛み、不調... -
心と意識変化
悩みを肯定的にとらえると、悩みが人生をプラスに変える
こんな方におすすめ 思っていることがうまくいかない、と悩んでいる方 悩みを感じているが、どうしたらいいかわからない方 悩んでいることに落ち込みがちな方 悩みの対処の仕方を知りたい方 あなたは、今、人生の中でなにかに悩んでいますか? どうしたら... -
心と意識変化
「することがない」、「なにをしたらいいかわからない」は幸福度を下げる
今、あなたはなにか、することがありますか? 家事育児仕事のプロジェクト 多くの人は、 多くのやることを抱えて、日々を生きています。それで、充実して、今日も1日やり切った、と充実してすごいるのならあなたはとても幸福度が高いと言えます。 しかしな... -
心と意識変化
やる気が起きるのを待っていませんか? まずは、4分だけ動いてみる
こんな方におすすめ やる気が起きない方 うだうだ、ぐだぐだで、時間が過ぎてしまう方 やる気を起こしたい方 「やる気が起きない」 「うだうだ、ぐだぐだ」 ぼーっとして、いるうちにようやくやる気が湧いて、動き出す。 今でも記憶のどこかにある、ソファ... -
充実感
生活を犠牲にするのではなく中心におくことで、人生を上向かせることができる理由
こんな方におすすめ やりたいことを目指しているが、うまくいっていない方 毎日が、仕事や雑事に追われてすぎてしまう方 やりたいことを探したいが、なにをしたらいいか悩んでいる方 やりたいことをしているのに、お疲れ気味の方 私たちは、人それぞれ望ん... -
お金と運
【お金で時間を買う】に潜む、小さな得と大きな危険
こんな方におすすめ いつも時間に追われてばかりいる いつも時間もお金が不足している 出ていくばかりでお金が残らない いつも疲れてやる気が出ない 【時間をお金で買う】 という言葉を知っているでしょうか?。 それを実践している方も多いのではないでし... -
人間関係
自分は動かず、他をどうにかしようとしていないか?
こんな方におすすめ 周りの環境がいつも不快で、周りの人に苛立つ方 自分の不快は、決まって周りの人間のせいだと感じている方 自分のイライラは、自分ではどうしようもないと感じている方 2023年の8月もおわろうとしているのに、暑い日が続いていますね。... -
心と意識変化
自分らしく振る舞えない時に、「ありのままの自分」「自分らしさ」を取り戻す方法
こんな方におすすめ 会社や学校や家庭で、自分らしく振る舞えない方 いつも人に合わせてばかりの方 自分の思っていることができない、言えない方 自分らしさがわからない方 自分らしさとは 何だろうか 自分が自分らしくいられるとは どのような時だろうか... -
心と意識変化
人生つまづいた時ほど、人を見よ!自分を見よ!そこに必要な情報がある
あなたは今、 人生がうまく回っていないと感じていますか? 物事がうまくいかず、つまづいていますか? 物事がうまくいかず、つまづいていますか? 気落ちして、なにをどうしたらいいか悩んでいますか? 自分はダメだ、と自己卑下に陥っていますか? 前回...