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食べ物をただすと、 身体の不調がととのう。 これはある一面では正しいと思います。 でも、 ローフードだの、 原始人食だの、 マクロビオティックだの、 様々な食事法があるなかで、 これをやってみよう、 と思う時、 それは、 身体の反応で決めた という...

今の自分があるのは、 周りの人の支えがあったから。 そう思うのは ごくごく自然なことですが、 自分の理想とする状況ではないのに、 彼らのおかげで、 人も増えて、おおきい規模の仕事になった。 あなたのメンターも 「彼らのおかげだもんね」 と言う。 ...

少しずつ過ごしやすい気温になっている＠東京です。 今日は麦茶パックが切れたので、急遽、買い出しにでました。 麦茶ってみなさん飲んでますか？ 我が家は夏になると、麦茶を作りますが、今年はことによく飲んだ気がします。2Lの給水容器に作ってはそれを...

自分がどんな人か、 自分がやりたい事はなにか、 自分が得意な事はなにか、 自分が夢中になれる事はなにか、 自分が好きな事はなにか、 こうした、 自分を知るということは、 自分がなにかを始めたり、 自分が変わりたいと思うときに、 大切になるのですが...

↑小石川後楽園：ご存知水戸徳川家のお屋敷跡です。 お盆休みですね〜。 各地に帰省する帰省ラッシュがピークです。 一方で都心は、 ゆる〜んとした空気がこの時期流れます。 空気感というのか、 普段どれだけ人口が集中してるんだか。 人は こうした空間的...

ワタシが初めて甘酒を知ったのは、 なんちゃって〜マクロビオティックを はじめた頃、今程浸透していなくて、 まだお店では手に入りにくかったのもあって、 麹と餅米を使って 土鍋と電気保温器を使って自分で作り始めたのが最初。 麹と餅米が発酵した自然...

人は、なにかしらの制限を作ってしまうと、 他にどんな可能性があるとしても、 それに視点が行かなくなるものです。 食事法もそう。 マクロビオティック がいいだの ヴィーガンがいいだの、 ローフードがいいだの、 それぞれに いい点もあれば、人によって...

      今注目の、疲労回復物質・イミダペプチドを知ってますか？ 渡り鳥が飛び続けるパワーの元とは？ 先日、成功法則である＜渡り鳥理論＞を取り上げましたが、 最近にわかに＜渡り鳥＞パワーが着目されていますね。 それは、イミダペプチ...

この間、 「あ〜ワタシも食べ物の好みが変わったなぁ」 と思う事がありました。 その日は、 父親に朝食の支度をしなくて、 一緒にワタシも食事したんですね。 ご飯、切り乾し大根の煮物、ぬか漬け、みそ汁 というメニュー ワタシにしてはしっかり目の朝食...