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いきなりですが、 ＜リラックス＞というと、 どんなイメージがありますか？。 ・マッサージ店に行って背中のコリをほぐしてもらう、 ・美容室に行ってヘッドマッサージ （私の一押しセルフメンテ！。これもリラックスするよ） ・リゾート地に旅行に行く ・...

この週末は、 NLPのマスタープラクティショナーコースの セミナーがありました。 「自分自身や周りの人と コミュニケーション力を高める」 ということは、 様々なシーンで役に立つなぁ〜 ということを、 受講するたびに実感します。 コミュニケーションと...

先日のハンズメッセ＠ネットの後日談。 実はハンズメッセのときに 購入している物が他にあって、 それは以前も紹介した 【パックス　無添加はみがき】 これもメッセのときに出店されていて、 いつも使う物なので購入していたのですが、 今回は２６日前日に...

  食べ物や野菜は、その時々の旬のモノが身体にいいと言われていますが、食事療法、生活哲学でもあるマクロビオティックでも、季節ごとにおススメの食べ物があります。 それはその季節に、活発に働く臓器を、その季節の食べ物を食べることでヒーリン...

もうすぐ夏休みも終わりですね。 我が家には小学校が近くにあるので、 こうした学校の行事で、 季節の移り変わりを感じます。 ちびっ子達、もう夏休みの宿題終ったかな？。 あなたは、 夏休みの宿題を計画立ててこなしていた方ですか？ 私は小学校、中学校...

今の仕事がつまらない 習い事をしてもつまらない 家事をしてもつまらない 人との付き合いもつまらない 何にしても、何に対してもつまらない という人がいます。 そういう人、周りにいませんか？ あるいは、あなた自身がそう思っていませんか？ つまらない...

なんだか夏の終わりを感じさせるこのごろ。 夏と言えば、 冷やし中華、冷や麦、そうめん、 と 麺料理が美味しく感じられますね。 今日は、夏の初めに食べた麺メニュー ２品をご紹介です。 夏の麺メニューは、 食欲の落ちているときにツルツルっと食べられ...

朝、目覚めてから なにかやる事を決めてますか？。 ぎりぎりに起きて 顔洗って、朝食食べて、着替えて 出勤という方、 会社に着く頃には、 くたびれてしまっている・・・・なんてことないですか？。 朝起きて、 なんだか身体が起きない、 まだなんだか眠い...

若くいたい、 若く見えたい、 年齢を重ねるほどそう思うのですが、 でも ２０代の頃から４０代に見られていた という方も居ますよね。 若いっていうと キャピキャピギャル？ イケイケギャル？ （古い？、死語？） をイメージするかもしれませんが、 どうで...