もうすぐ夏休みも終わりですね。
我が家には小学校が近くにあるので、
こうした学校の行事で、
季節の移り変わりを感じます。
ちびっ子達、もう夏休みの宿題終ったかな？。
あなたは、
夏休みの宿題を計画立ててこなしていた方ですか？
私は小学校、中学校と、もうぎりぎりになって
あわてて仕上げる方でした。
自由課題とかは、へたをすると
時には31日にやって、
１日はきっと始業式だけでだから
２日に持っていけばいいや
とか＜ぎりぎり＞な人でした。
そのおかげか、
以前は、
なにかやろう！と思っていても
気分が乗らないから、やれない。
そして、やれないモヤモヤがつのり
結局、やらずにモヤモヤ×３倍。
なぁんかなぁ〜。とうつうつ。
そんな自分が行動するようになったのは、
初めて就いた仕事でも、その後の職場でも
とにかく、仕事量が多かったから。
やるしかなかったわけです。
「やらなきゃ終らない。
でも、
やっていればいつか終る。」
そういう思考になって行きました。
ここ数年、悩む事が多かったのですが、
そういう時は、
行動力が鈍ります。
それで、
身の回りの出来る事から行動しようと
＜トイレ掃除＞とか
＜水回りの掃除＞とか
こまめにするようになって、
また行動する事への意識が変わってきました。
「やらないで、モヤモヤする
より
やって、すっきり感を感じる」
という方がいい。
つまり、
イヤな感情をかかえる自分より、
自分がよりのぞましい感情になる方を
選ぶようにしたのです。
行動できない。やれない。
という人は、
外側の評価とか、
基準にばかり目がいっていませんか？。
高すぎる目標を設定していませんか？。
行動できたら、やれたら、
どんな気持ちになれますか？。
そういえば、近所のちびっこPちゃんが、
つい数日前、「◯◯ができたんだ〜」
と塾の勉強ができたらしく見せてくれたので、
「お〜スゴいねぇ」とただただ褒めて上げたのです。
そう！なにか出来たら
素直に、単純に喜ぶ！
これも行動力を上げるコツなのだと思います。
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０から作るぬか床の作り方
ぬか漬けに漬けられるもの
行動力を上げるにはお腹から！
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注）このレシピは、個人で楽しんでいただく為に公開しています。
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