食べる– category –

↑冬はおでんがおいしいよね。この間の我が家のおでん。 こんばんわ。まあさです。 ２月に入って、あと一月半はこの寒さと 付き合わなければいけないんですねぇ。 今のところ、東京はひどく雪も降らずに来てますね。 それにしても 久しぶりに書店で、女性誌...

どんな甘みがあるのかに意識を向ける なぜ、甘いものを食べたくなるのか？ 甘いもの、スイーツ、世の中にはホント多いですね。 久しぶりに新宿に出たら、スイーツであふれている、あふれてる。 ワタシは以前ほど甘いものほし〜い欲求が無くなりましたが、...

こんばんわ。まあさです。 「お正月料理の食べ過ぎで太ってしまったから ダイエット！」 というような見出しをここ数日よく見ます。 昨日おとといと、自分も ダイエットのお話をしていたせいで、 目についたんだとおもいます。 人の身体のサイクルから見る...

陰陽五行のエネルギーとはなにか？ 陰陽五行には季節のエネルギーがある １２月ってやっぱり慌ただしいですね。 １年の終りだし、忘年会やクリスマス、年の瀬の大掃除、正月準備と、お疲れ気味の方も多いのではないでしょうか？。と言ってるワタクシもいさ...

油は身体に必要な物だと知っていますか？ 必須脂肪酸＝つまり必要な油があるということ 今、油が注目されています。 今週の初めに、『主治医の見つかる診療所』という健康番組でその日のテーマ＜日本の食材で元気になる＞という内容で、エゴマ油を取り上げ...

あなたは、あなたが食べたもので出来ている   普段の食事に、意識を向ける時代になってきました 塩田マサヨです。こんばんわ。 寒さが日に日にこたえてきますね。 こんなときは、身体を温める煮物とか、スープでホッコリしたいですね。 わたしは、生...