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身体は正直です。 心で感じたことも、身体ではすぐに反応が表れます。 例えば、 好きな人に告白しようとすると、 心臓がドキドキして、顔が赤くなったりしますよね。 大事な仕事のプレゼンで、緊張して 急に手に汗をかいてきたりします。 思いっきり走って...

先日家で、 ひょいとチョコレートを２つばかり、 つまんだら その後すぐに右頬にプツッと吹き出物。 かゆ〜い。 自分の中では、 甘い物が欲しかったわけでもなく、 たぶん、口寂しかっただけ。 目に止まる所にあったのも原因かと・・・。 しかし、ここ最近...

プレミアム夜ドラマの『ランチのアッコちゃん』を 録画取りで見ています。 （最近、NHKドラマばっかり見ている？。 　いいえ。そんなことないですよ。） 派遣社員の美智子は、 派遣先の第四営業部の黒川敦子部長から、 「急にランチの取り替えっこをしまし...

４月から、NHKの朝ドラ【まれ】 を見ています。 主人公の希＜まれ＞は 小さいときから、 ケーキを作るのが好きな女の子でした。 夢を追いかけては失敗する父親の徹 を見て育ってきたので、 ケーキを作る職人になりたいという ほのかな気持ちをもちつつ、 ...

６月に入ってはや、６日。 ２０１５年も折り返し地点にさしかかっています。 この半年、皆さんにとって どんな月日だったですか？。 私自身は パソコンワークにかかり切りだったり、 新しい学びを始めたこと、 環境も少しずつ変わりつつあります。 ご近所...

おとといの夕食どき家族が付けていたTVを見ていたら、 今TVCMでよく流れているダイエットスタジオの会社を特集していました。 数ヶ月で、食事指導と個別指導の筋トレで タレ腹、ぽってり体質を変えて、ムキムキ締まったボディーに変わるというもの。 有名...

今年は、腸がクローズアップされていますね。 今晩も、TBSの『駆け込みドクター』で＜腸＞がテーマになっていました。 さっきまでみて、知っていることもありましたが、 あらためて、ここでも触れたいと思います。 腸の働きに意識をむけてみる 私も一昨年...

今年もこの季節がやってきた。 初夏になるこの時期、 我が家では、 もう何年も毎年、両親が共同作業で らっきょの酢漬けを作ります。 洗って根っこと先を切って 水切りして、 甘酢に漬ける作業。 今年は３キロを漬け込みました。 カレーにはらっきょが必需...

各地で真夏日を記録していますね。 柑橘類が少なくなって、いつの間にかメロンやスイカが出始めています。 暦の上では既に立夏もとうに過ぎていましたけど・・・・。 日本を始め、中国やアジア圏では、季節、川や海、陸の動きなどの自然のエネルギー、人の...