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最近は、＜亜麻仁油＞で検索されて、 当ブログにいらっしゃる方もいらっしゃいます。 ありがとうございます 亜麻仁油は、オメガ３脂肪酸を含み、 オメガ３脂肪酸から生成されるロイコトリエン、プロスタグランジンが アレルギー症状である炎症を抑え、免疫...

[ぬか漬け] ブログ村キーワード ここ数日、ぬか床作りをご案内しています。 料理教室をしていた時もそうですが、 やる人というのは、 上手だろうが、下手だろうが、関係なくやるのです。 やらない人というのは、 ぐずぐず理由をつけて、やらないです。 や...

あなたは、積極的にオイル（油）を撮っていますか？。 えっ？。油は太るから摂らない？。 そのオイル情報、私も信じていましたが、古い食の情報です。 今、食の情報はどんどん進化していて、質の良いオイルをとることは健康に良いらしいのです。 その中で...

春ですね〜。 東京は桜も満開になり、ワタシも近所まで散歩して ちょいとお花見をしてきました。 気分もホッとします。 草木も、虫も、動物も、 うずうずと動き出したくなる春ですよ。 この間きた、ちびっ子Pちゃんも、 「春になったらまたおいで」と言っ...

こんばんわ。まあさです。 この土日は NLPのプラクティショナーセミナーを受講していました。 今回もどのようにしたら、より人生が快適になるかという 方法を学んできました。 NLPはなにか？というと、 Neuro(神経） Linguisuic(言語） Proguramming(プロ...

３月に入って、韓流ドラマ『トンイ』を見ています。 以前NHKで放送していた時には毎週見ていたドラマです。 たまたま再放送をしているのを横目で見ていたら、心理学的にもおもしろい部分がありました。 内容としては、『大奥』もののような王の側室同士の...

最近はすっかり、外食を楽しんでいるワタクシ。 金曜日は渋谷ヒカリエで沖縄料理・うりずんで 半麺半ゴーヤチャンプルー定食。↑ 土曜日は両国・のちゃんこ道場本店で 津軽海鮮丼定食をいただきました。↑ 以前からのワタシをご存知のかたには、 すっかり脱...

金曜日は渋谷まで確定申告にでかけ、 土曜日はビジネス系のセミナーに参加して朝から夜までカン詰めでした。 さすがに身体が重だるい一日でした。 都心で仕事をしていると 電車や飛行機での移動、 どこに行っても人混み、 ビルの中に一日中こもってお仕事 ...

昨日は午後から急に体調不良がでてきました。 かる〜い寒気から始まり、 目とこめかみのピリピリした痛み、 その痛みが眉間や後頭部まで広がってきて、 やたらにでる生あくび。 ここまでくると、 ときどき、といってもめったには来ませんが、 自律神経系の...