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アトピーをはじめとして、ダイエットや なにかしらの健康の悩みを、 食事で改善するように頑張っているのに、 制限している食べ物を食べてしまって、 悪化してしまった。 だから、 【その食べ物を食べないようにしたい】 という悩みは結構あります。 私自...

食べる行動のウラには感情がある あなたは、【食べる】という事をどのように捉えていますか？ 食べる事に対して、マイナスの意識を持っている時、 食べることは、太るもと 食べることは、意地汚い 食べることは、病気の原因になる と捉えていないでしょう...

こんばんわ。塩田マサヨです。 連休も明け、学校関係も始まって本格的に2017年がスタートしました。 お正月は、お節やおもてなし料理など、ボリュームのあるものだったり、食べる量も多くなりがちだったのではないでしょうか？。 ワタシも元旦は、夜おなか...

  腸と長寿と食べグセは影響している こんばんわ。塩田マサヨです。 このところ台風や雨、晴れの日の猛暑と、天候不順が続いていますね。 そんなときには体調を崩しやすいものです。 先日TVで【腸を知ってお悩み解決SP】という番組がありました。 ４...

こども日の菖蒲湯に入るのは理にかなったこと 節句の行事は中国から伝わったもの 今日はこどもの日。 我が家も小さい子供はいませんが、柏餅をたべて菖蒲湯用の菖蒲を買ってきました。 菖蒲湯は、ちまきと同様に中国から伝わったもので、桃乃の節句に桃の...