快適に生きる

ものを捨てると開運するのか?。実は、手放すタイミングが重要

↑写真はイメージです:実際の部屋とはちがいます 7月になってから時間を見つけては、自分の部屋周りのモノを片付けたり、処分 ...

いい感情にリセットする方法、何か持ってますか?

あなたは、 気持ちが落ち込んだり、 煮詰まったと感じたり、 何か行動ができなかったり、 周りの環境の変化にイライラしたり ...

苦手なこと、経験のないこと、に取り組めるようになるには?

あなたは、今、 これまで苦手な出来事に直面していますか?。 あるいは、 これまで経験したことのない事を、チャレンジしよう ...

よくも悪くも、人は、思っている通りの人生を作っている

「思考は現実化する」という言葉があります。 それは、“人が思考していることがその人の現実を作っている”という意味で、 ア ...

変化期には、人生を構成する要素の重要度が変わる

人には、生きている間に、いくつも【変化期】というものがあります。 そのいくつかは、今のように、コロナウィルスが蔓延して社 ...

限られているからこそ、誰よりも早く望むものを手に入れられる

時間がない お金がない 物がない だから、望むことができない だから、望むものが手にできない だから、自分の理想を叶えら ...

困難な状況に立ち向かう時に必要な、パワーアンカーの手に入れ方

あなたは、 ・困難な状況になった時、 ・厳しい選択を迫られた時、 ・辛くても、頑張らなければならない時、 ・自分だけで、 ...

身体的なアプローチで、不安な気持ちを手放す方法

今、あなたはどのような気持ちを抱いていますか?。 命を脅かされる不安 仕事を失うかもしれない不安 収入を失うかもしれない ...

家の中にいる時間が多い今だからこそ、オススメすること

3月も春分の日を過ぎ、東京では例年にない速さの桜の開花宣言がありました。 そして、27日の今日は、すでに散り始めた近くの ...

私のコロナウイルス 対策は、悲観も楽観もしないメンタルで!

私のコロナウイルス 対策・備忘録として。 2月14日ごろからじわりと日本中を覆い始めた、コロナウイルス の不安と恐れ。 ...

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