食べるひみつ– tag –

今年は、以前からアイデアがあった ２本のセミナー ・食べるひみつ ・Nine Star Alignment Basic 九星気学のコーチングセッション ・Nine Star Alignment を本格的に組み立てる作業に集中して取り組みました。 その過程では、 参考文献を読んだり、 プログ...

食べ過ぎにはライフスタイルも影響している 前回は、メンタル的な視点から食べ過ぎ対策をお伝えしましたが、 今回はライフスタイル習慣からの食べる悩みへの対策をお伝えします。 疲れると食べる事でエネルギーを補おうとする １２月はもちろん、宴会や忘...