音声– category –

イメージング、それは視覚的な映像を頭の中で思い描くこと言葉や音を、心の中で繰り返し聞くこと身体が動く感覚や、身体がどこかに触れているかを感じ取ることそして時には、味や匂いを感じることイメージング、ビジュアライゼーション　どちらの言いかた...

今日一日、仕事や家事、そして、それ以外の何か・・・・・あなたはフルに活動してきました。 その感覚から、解放されて・・・・本来のあなた、リラックスしたあなたに、戻って、いきましょう・・・・部屋の明かりを少し落として、ランプやキャンドルの　小...