もし、急に頭痛が出たり、
もし、急に腰が痛むことがあったり、
もし、急に熱が出てふらふらになったり、
もし、急に胃がもたれれてむかむかする。
ということがあるとする。
そして、
大事な会議が控えている、
大事なプレゼンがある、
はたまた飲食店を経営している、
というとき、
上記のような、体調不良に
急に襲われたらどうなるでしょう?。
できるだけはやく、不調を改善しようとして
鎮痛剤をのんだり、
解熱剤を飲んだり、
胃腸薬を飲んだりと
することでしょう。
できるだけ薬は飲みたくないとは
思っていても・・・・。
だからこそ、
食事や睡眠、運動等、
日頃の生活習慣のなかで
ベストコンディションを保ちたいものです。
それには、
自分の不調の出やすいパターンを知ることも
必要なのだと思います。
とはいえ、人間だもの
急な不調もありますよ。
私もそんな1人です。
どんなに仕事で頑張っても、
いざという時に体調不良では、
それまで積み上げてきた物も、0に戻ってしまう。
そんなときは、
頑張り方を替える必要もありそうです。
今日はまた、すこし
目の疲れから頭痛がきていました。
G.Wがすぎて、
私も今までの仕事のスケジュールの組み立て方を
見直す時になったようです。
変更は、
その時その時に応じて柔軟に替える。
変わらないことも大切ですが、
時には
変わることも大切なのです。
自分
自身、そうしなきゃなぁ
という想いを込めて・・・・。
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時には見直して、変わることも大切です
2015年5月8日
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