このページは、メルマガ会員様に限定で公開しているページです。 →一般公開に変更しました。2023/04/01
一年のテーマを設定してきて思うこと
塩田の一年のテーマはこれ！
2020年1月も既に、半月がすぎました。
皆さん、今年一年どのように過ごされますか？。
「そんなの、何が起こるか分からないから、なすがまま、流れるままよ」
という方もいらっしゃる事でしょう。
ここ数年、私は、一年のテーマとして、その年の目標設定のような事をしています。
2017年のテーマは、整える
2018年のテーマは、シンプル
2019年のテーマは、一新
そして、今年
2020年のテーマは、挑戦
です。
実は、テーマをイメージするのには、ある作業が必要になりますが、
その作業をして、年が明けてから、三が日の頃から
今年のテーマについて、イメージしていました。
浮かんできたのが、
【チャレンジ】、【挑戦】
という言葉なのですが、ふと見ていたTVの画面からこの言葉が流れてきて、
以来、【挑戦】という言葉が何度か耳に入ってきました。
浮かんできたテーマに悩んだら？
ですが、【挑戦】という、この言葉に躊躇してしまいました。
それで、しばらくの間、この言葉をテーマにする事を決めかねていました。
テーマ設定をし始めて、初めてのことです。
元来、私は、表に出てガンガンと行動するタイプではありません。
以前は、やりたい事を当たり構わず、「まず、やる！」ということもしましたが、
それでは、上手くいかないことも多々ありました。
それで、人生辛くなっていたことも事実です。
よく成功法則では、「行動する事が是」とされていますが、
「ただ闇雲に、行動すればいいというものではない」という事を学んだのも自分の失敗体験からです。
NLP心理学では行動する前に必要なこととして、
- 心理的な状態を整える
- 体の状態を整える
- 目標を五感を使ってイメージする
という、望む状態を手にする幾つかの方法があります。
そうしたプロセスを行う事で、精神論や意志や意欲を無理に引っ張り出す事なく、行動を起こせるのです。
「一年の目標を立てる」というと、
- 最初はやる気になっても、
- 初めは達成させるための行動を起こしても途中で失速してしまった
ということはないですか？。
それは、顕在意識のみで、考えた目標だからです。
自然と、達成するような、目標を設定するには、
【無意識】＝【潜在意識】からの声、本心からの想いを設定する必要があるのです。
- 無意識が、それを望んでいない。
- 無意識が、そうなる事を否定している。
という時、
その目標は、達成されることはありません。
私たちの意識は、海に浮かぶ氷山に喩えられますが、
海上に見える氷である顕在意識よりも、
海中にある氷である潜在意識は遥かに大きく、
そのエネルギーも顕在意識の2万倍もあるとされています。
皆さんも、ご自分が思った事を「上手く達成できた」という経験があるのではないでしょうか？。
そして、それは、あまり力まず、リラックスしていた時の方が、上手くできたのではないでしょうか？。
それは、潜在意識が優位に働いていた状態だからです。
私も、躊躇していたこともあって、挑戦という言葉がテーマとして浮かんできてから
しばらくの間、【挑戦】をイメージする事をしていました。
未来は、自分でいかようにもできる
私たちは、時に、周りの人や時代や、環境に左右されて思うように行かず、翻弄されてしまうこともあります。
それでも、自分の人生は、何も考えなければ、翻弄されることのみとなってしまいます。
少しでも、一歩でも、自分の望む状態、望む人生であるよう、
テーマや目標を設定して、自分の人生を生きていいはずです。
だって、自分の人生ですから！。
多分、私にとっては、
これまで作ってきたセミナーやセッションを発展させていく時なのでしょう。
・九星気学セミナー
・九星気学コーチング
・マインドチェンジダイエット
・食に関するセミナー
・シングルセッション コーチング
さらに、
・このテーマ設定のセミナーや
・ビリーフを扱うセミナーも
展開していきたいと思います。
多分、一気にはできるものではないと熟知しています。
テーマは、
自分が望むと望まないにかかわらず、
設定すると、意外な形で現れたりします。
テーマ設定のいいところは、
目標や計画のように、意欲や意志の力は要りません。
無意識との対話に近いかもしれません。
そして、浮かんできた言葉や文字が、無意識化に暗示となって、そこに向かうようになるのでしょう。
今年一年、どのように挑戦するのかの設定もしましたが、まずは、恐れずに、明るい気持ちで「試みる」つもりでやってみようと思います。
ぜひ、皆様も、テーマ設定してみてください。
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これも今までにない、挑戦の一つです。