快適に生きる

困難な状況に立ち向かう時に必要な、パワーアンカーの手に入れ方

あなたは、 ・困難な状況になった時、 ・厳しい選択を迫られた時、 ・辛くても、頑張らなければならない時、 ・自分だけで、 ...

身体的なアプローチで、不安な気持ちを手放す方法

今、あなたはどのような気持ちを抱いていますか?。 命を脅かされる不安 仕事を失うかもしれない不安 収入を失うかもしれない ...

家の中にいる時間が多い今だからこそ、オススメすること

3月も春分の日を過ぎ、東京では例年にない速さの桜の開花宣言がありました。 そして、27日の今日は、すでに散り始めた近くの ...

私のコロナウイルス 対策は、悲観も楽観もしないメンタルで!

私のコロナウイルス 対策・備忘録として。 2月14日ごろからじわりと日本中を覆い始めた、コロナウイルス の不安と恐れ。 ...

本当に具合が悪い時にひけめを感じずに会社を休む、究極の伝え方

今、世界中を不安に陥れている新型コロナウィルスによる感染症。 中国武漢に次いで、感染者数がこの日本での多いとされています ...

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