お節作り、年越し蕎麦の夕食が、
いつになくスムーズに終りました。
ワタシが一番忙しいのがこの大晦日の煮染作りと、
根菜の皮や切れ端で作るかき揚げ作りと蕎麦茹で。
やる作業に集中したのと、
作業のイメージをしておいたので、
スムーズに運んだのだと思います。
<集中とイメージする＞って
他のお仕事でも使えるノウハウだと思います。
２０１４年が終りますね。
皆さんにとってどんな一年でしたか？。
ワタシ自身、今年一年を振り返ると、
ぐぅわっ！とかわりました。
前半は、
自分自身の役割とか、
内面を見つめること、
といった、
気づく事が多くて
それと同時に、
ある企画書を作り上げていました。
（まだそれは実現していませんが、来年は現実化をめざします）
肌トラブルを治そうと取り組むうち、
自分の思いぐせにも気づき
メンタル面の学びを、
自分の気づきや外部の講習から得ました。
自分が本当に望む事はなんなのか、
自分の願望はナンなのか
改めて考え直させられました。
人のため、社会のためという
意義ではなく、
自分はどうしたいんだ？、
自分はなにが楽しいのか？
と、
物事の視点が変わりました。
人は
＜人のためになにか役に立つ＞
ことで、
モチベーションが高まると言います。
でも、それは
自分が基本にあってのこと。
もちろん、
食べ物もワタシの中では大事なエッセンスです。
ですが、
食べ物だけででなくメンタル面や
ライフスタイルも
同時に大切なエッセンスなのです。
それは自分という基本を
大切にすることになります。
人は自分を大切に出来て、
初めて人を大切にする事が出来るのです。
わたしには、
そんな変化が大きくありました。
2015年はどんな年になるのでしょう？。
いえ、
2015年はどんな年にしたいですか？。
よく、
＜願望を100個書いてください＞
的なノウハウが自己啓発の本などでありますね。
でも、あれ、結構つらいんです。
100個かけないから。
書こうと思うと、
ムリムリ書いて
ウソの願望を本当と思ってしまう事があるそうです。
それよりは、
・どんなライフスタイルを送りたいか？、
・どんな人に会いたいか？、
・どんなモノに囲まれたいか？、
・どんな場所に居たいか？、
・どんな出来事をのぞんでいるか？
とイメージする方が、実現しやすいそうですよ。
（イメージした事を紙に書くのはOKです。）
そう、今日ワタシが作業のイメージをしたように。
2015年はなにかが大きく変わる年になりそうです。
女子が元気じゃなきゃ！。
そのためにも、キレイ力！、イキイキ力を
アップして参りましょう！。
皆様よいお年を！。
今日の１％習慣：
願望を書くより、イメージしましょう。
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