美容・健康
自分で自分を癒すセルフヒーリングや美容、健康、腸を元気にしてメンタルや健康に影響する腸活などについて
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自分のコンディションを整えることは、理想を叶えるためには何より大事
こんな方におすすめ 体の調子がなんとなく良くないと感じている方 食事や自分のことは後回しで、とにかくやりたいことに邁進し ...
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心と体のクールダウンタイムを持つ
命に関わる猛暑から、ほっとする涼しさになってすること 9月に入って自分を取り戻すことに意識を向ける 7月の猛暑、8月の寒 ...
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羽生結弦選手に学ぶ 身体の不調がある時にいい状態を取り戻すには？
平昌オリンピックが開幕しました。 ここ数日は男子フィギュアの試合に釘付けになっています。 その中で、男子フィギュアスケー ...
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嗅覚の衰えは人生の衰えにつながる 五感を鍛える重要性
2018/1/20 五感
loilamtan / Pixabay こんばんわ、塩田マサヨです 先ほどNHKの『ガッテン』を居間で用事 ...
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９月に入って咳き込んでいる人いませんか？
2017/11/27
eak_kkk / Pixabay こんばんわ。塩田マサヨです。 暑さ寒さも彼岸まで。 昨日は暑かったのに、 また今日は ...
