美容・健康

自分で自分を癒すセルフヒーリングや美容、健康、腸を元気にしてメンタルや健康に影響する腸活などについて

自分のコンディションを整えることは、理想を叶えるためには何より大事

こんな方におすすめ 体の調子がなんとなく良くないと感じている方 食事や自分のことは後回しで、とにかくやりたいことに邁進し ...

心と体のクールダウンタイムを持つ

2018/9/9    , ,

命に関わる猛暑から、ほっとする涼しさになってすること 9月に入って自分を取り戻すことに意識を向ける 7月の猛暑、8月の寒 ...

羽生結弦選手に学ぶ 身体の不調がある時にいい状態を取り戻すには?

2021/9/5    , , ,

平昌オリンピックが開幕しました。 ここ数日は男子フィギュアの試合に釘付けになっています。 その中で、男子フィギュアスケー ...

嗅覚の衰えは人生の衰えにつながる 五感を鍛える重要性

2018/1/20    

loilamtan / Pixabay   こんばんわ、塩田マサヨです 先ほどNHKの『ガッテン』を居間で用事 ...

9月に入って咳き込んでいる人いませんか?

2017/11/27  

eak_kkk / Pixabay こんばんわ。塩田マサヨです。 暑さ寒さも彼岸まで。 昨日は暑かったのに、 また今日は ...

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