コーチング

人生を望むように変える【快適さ】のレッスン

2017年12月21日

快適さは人生を自分らしく生きるための基準

一般的な法則で望むようにならない理由

「人生を望むように変えたい」という時、
ただ漠然と、いい事が起らないかな〜と思っているとしたら、
あなたの人生は、変わらずそのままです。

なぜなら、【漠然としたいい事】というのは、
漠然としていて、曖昧で、どのような状態なのかが分かりません。

そのような漠然とした表現は、
無意識も脳のスイッチもそして運命さえも起動しません。

あるいは、

望むことをイメージしても、
新月の願いを書き出しても、

その通りにならないのは、
あなたが本当に望むことが、あなたの本心とずれているからか、

世間や社会や周りの人の基準、一般的な幸せの概念で、
望む事を決めているからかもしれません。

人と比べて、その人と同じようなもの、それ以上のもの
という視点だけで願いを出しているかもしれません。

私たち人は、周りの基準に合わせる事は得意なのですが、
鏡と同じで、何かを通してしか自分の事を見る事は出来ないのと同じで、
【自分の基準】というのは意識して知ろうとしない限り気付く事はありません。

【自分の望むこと】というのは、あなたの心から望む事であるので、
自分に基準を合わせない限りは、

・ソレを手にしようともしないし、
・必要な行動を起こそうともしません。

【ウキウキ、ワクワクという感情で上手く行く】方法が
クローズアップされた時もありましたが、

ウキウキ、ワクワクというプラスの感情があっても、
そこに自分が本心から望む事を設定して、
そこに向かうための行動していかなければ
望むようにはなりません。

他人の基準や概念、表面的な感情だけでは
自分の望む人生には変わらないのです。

 

あなたが快適だと思うことを基準にする利点

あなたが快適だと思うのは、あなたの基準です。

人に変化が起こる時というのは、
頭(思考)だけでなるものではなく、体感覚、感情、という、
その人を取り巻く全てで変化が起こるものです。

快適さというのは、あなたの判断基準であり、
感覚、感情、思考、すべて、すなわち体と心が
スムーズでリラックスし、充実している状態なのです。

その快適さを知る事、思い出す事、人生に意識的に取り入れて行く事で、
あなたが本当に望む人生を、あなたの望むように変えていけるようになるのです。

 

快適さのリストアップをしてみる

あなたが快適だと感じることをリストアップしていきましょう。
一つの質問に対して、幾つも答えが出てくるものもあるかもしれません。
思い出せるものすべて、出してみましょう。

 

  1. あなたは、どのような場所にいると快適ですか?
  2. あなたは、どのような装いをしていると快適ですか?
  3. あなたは、どのような食べ物をたべていると快適ですか?
  4. あなたは、どのような香りを嗅ぐと快適ですか?
  5. あなたは、どのような音楽を聴いていると快適ですか?
  6. あなたは、どのような楽しみをしていると快適ですか?
  7. あなたは、どのような仕事をしてると快適ですか?
  8. あなたは、どのような道具を使っていると快適ですか?
  9. あなたは、どのような人と居ると快適ですか?
  10. あなたは、どのような会話をしていると快適ですか?
  11. あなたは、どのような運動をしていると快適ですか?
  12. あなたは、どのようなことをしていると快適ですか?
  13. あなたは、どのようなことを信じているとき快適ですか?
  14. あなたは、どのような自分でいるとき快適ですか?
  15. あなたは、どのような役割でいるとき快適ですか?

快適さを知った上で、自分の望むことはなにか?を考える

快適さという基準で自分を取り巻くものをみた時、
自分が心から望む事を知る事が出来るのです。

自分の本当に望む事は、
今までの価値観とも、社会の概念とも違うものかもしれません。
一般的な、ありきたりなものではないかもしれません。

これだけ多様な価値観がある中で、いろんな生き方があるなかで、
新しいもの、新しい変化が、どんどん起きている世の中で、

私たちの望む事とうのも、どんどん変化しています。
だからこそ、自分の快適さの基準を大切にして、
人生を望むように変えていくことができるのです。

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